Meniu pentru 11-03-2011, somnorica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2011, somnorica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:33
Paine, cu ou, prajita	200g	21	13.2	112	105.2	5	1080	3.9	630
		21	13.2	112	105.2	5	1080	3.9	630
Prânz, ora 14:34
Salata verde, Iceberg	250g	5	0.5	0	4.3	-	-	-	33
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
Sunca fiarta, Gut Ponholz	60g	12	1.2	0	0.6	0	0	0.4	62
Branza feta	60g	8.5	12.8	53.4	2.5	0	669.6	2.5	159
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Masline negre	15g	0.1	1.6	0	0.9	0.5	0	0	18
Otet balsamic	10ml	0	0	0	1.7	0	2.3	1.5	9
		27.9	16.3	53.4	21.1	2.7	676.9	10.4	329
Cina, ora 07:02
Cascaval Gouda Mittelalt, Frico	100g	26	34	-	1	-	-	-	403
		26	34	-	1	-	-	-	403
Total ingerat		74.9 (mic)	63.5 (mult)	165.4	127.3 (mic)	7.7	1756.9	14.3	1362
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:37.8 max:45.4		min:153.2 max:170.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	120min	-648
Metabolism bazal		-1938
Total consumat		-2586


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b], 21 proteine, 13.2 grasimi, 112 colesterol, 105.2 carbohidrati, 5 fibre, 1080 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 250g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-gut-ponholz.html]Sunca fiarta, Gut Ponholz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 12 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 12.8 grasimi, 53.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 669.6 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Cina, ora 07:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-mittelalt-frico.html]Cascaval Gouda Mittelalt, Frico[/url], 100g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b], 26 proteine, 34 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii, (mic)74.9 proteine, (mult)63.5 grasimi, 165.4 colesterol, (mic)127.3 carbohidrati, 7.7 fibre, 1756.9 sodiu, 14.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 120min - [b][color=#FF0000]648[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1938[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2586[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 250g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-gut-ponholz.html]Sunca fiarta, Gut Ponholz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-mittelalt-frico.html]Cascaval Gouda Mittelalt, Frico[/url], 100g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 120min - [b][color=#FF0000]648[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1938[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2586[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong>, 21 proteine, 13.2 grasimi, 112 colesterol, 105.2 carbohidrati, 5 fibre, 1080 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca fiarta, Gut Ponholz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-gut-ponholz.html">Sunca fiarta, Gut Ponholz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 12 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 12.8 grasimi, 53.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 669.6 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:02</em><br/><a title="Calorii Cascaval Gouda Mittelalt, Frico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-mittelalt-frico.html">Cascaval Gouda Mittelalt, Frico</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong>, 26 proteine, 34 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii, (mic)74.9 proteine, (mult)63.5 grasimi, 165.4 colesterol, (mic)127.3 carbohidrati, 7.7 fibre, 1756.9 sodiu, 14.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">648</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1938</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2586</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca fiarta, Gut Ponholz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-fiarta-gut-ponholz.html">Sunca fiarta, Gut Ponholz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:02</em><br/><a title="Calorii Cascaval Gouda Mittelalt, Frico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda-mittelalt-frico.html">Cascaval Gouda Mittelalt, Frico</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">648</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1938</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2586</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2011, somnorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2011, somnorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!