Meniu pentru 11-03-2012, linda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2012, linda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:20
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	50g	3.2	1.1	-	38.3	2.7	150	17.5	176
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
		9.2	4.1	0	47.3	2.7	150	17.5	262
Gustare 1, ora 16:15
Mere Golden	151g	0	0	-	16.9	0.2	-	-	74
		0	0	-	16.9	0.2	-	-	74
Prânz, ora 16:16
Cartofi fierti	280g	5.3	0.3	0	56.3	5.6	0	0	244
Ceapa rosie	50g	0.6	0.1	0	4.2	0.7	0	0	20
Ulei de floarea soarelui	20ml	0	20	0	0	0	0	0	177
		5.9	20.4	0	60.5	6.3	0	0	441
Gustare 2, ora 16:17
Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone	400g	12.8	9.6	0	52	0.4	160	48.4	344
Portocale	195g	1.8	0	0	22.8	4.7	0	18.3	92
		14.6	9.6	0	74.8	5.1	160	66.7	436
Cina, ora 16:17
Mere Golden	230g	0	0	-	25.8	0.2	-	-	113
		0	0	-	25.8	0.2	-	-	113
Total ingerat		29.7 (mic)	34.1 (mic)	0	225.3 (mult)	14.5	310	84.2 (mult)	1326
Norma zilnică		min:84.6 max:126.9	min:36.8 max:44.2		min:149.2 max:165.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1649
Total consumat		-1649


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 151g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 280g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 56.3 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html]Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 52 carbohidrati, 0.4 fibre, 160 sodiu, 48.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 195g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 230g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii, (mic)29.7 proteine, (mic)34.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)225.3 carbohidrati, 14.5 fibre, 310 sodiu, (mult)84.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 151g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 280g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html]Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 195g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 230g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 151g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 56.3 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html">Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 52 carbohidrati, 0.4 fibre, 160 sodiu, 48.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 195g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii, (mic)29.7 proteine, (mic)34.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)225.3 carbohidrati, 14.5 fibre, 310 sodiu, (mult)84.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 151g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-delicios-proteine-capsuni-danone.html">Iaurt Nutriday Delicios Proteine Capsuni, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 195g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2012, linda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2012, linda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!