Meniu pentru 11-03-2013, drusan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2013, drusan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:36
Cafea Espresso, Lavazza Famiglia	100ml	1.1	0	-	2.6	-	-	-	16
Paine alba, obisnuita	150g	11.4	5	0	75.9	3.6	1021.5	6.5	399
		12.5	5	0	78.5	3.6	1021.5	6.5	415
Prânz, ora 22:32
Ciorba de pui cu legume	200ml	14	4	0	32	0	20	0	184
Cartofi cu carne tocata la cuptor	300g	57.6	82.2	-	150.6	0.9	-	2.1	1565
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		71.6	86.2	0	182.6	0.9	20	2.1	1749
Cina, ora 22:40
Ciorba de fasole cu carne	350g	22.4	7.4	0	32.6	0	0	0	287
Sarmale	200g	23	41.2	-	28.6	3.8	-	-	574
Smantana 20%, Lacta	10g	0.2	2	0	0.4	0	0	0	20
Ciocolata cu stafide si alune, Milka	30g	2	8.1	0	17	0	0	0	151
		47.6	58.7	0	78.6	3.8	0	0	1032
Total ingerat		131.7	149.9 (mult)	0	339.7 (mic)	8.3	1041.5	8.6	3196
Norma zilnică		min:103 max:154.5	min:88.8 max:106.5		min:359.6 max:399.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2027
Total consumat		-2027


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html]Cafea Espresso, Lavazza Famiglia[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carne-tocata-cuptor.html]Cartofi cu carne tocata la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b], 57.6 proteine, 82.2 grasimi, - colesterol, 150.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 350g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b], 23 proteine, 41.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html]Smantana 20%, Lacta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-stafide-alune-milka.html]Ciocolata cu stafide si alune, Milka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 2 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3196[/color] calorii, 131.7 proteine, (mult)149.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)339.7 carbohidrati, 8.3 fibre, 1041.5 sodiu, 8.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2027[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2027[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html]Cafea Espresso, Lavazza Famiglia[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carne-tocata-cuptor.html]Cartofi cu carne tocata la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 350g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html]Smantana 20%, Lacta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-stafide-alune-milka.html]Ciocolata cu stafide si alune, Milka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3196[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2027[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2027[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:36</em><br/><a title="Calorii Cafea Espresso, Lavazza Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html">Cafea Espresso, Lavazza Famiglia</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi cu carne tocata la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carne-tocata-cuptor.html">Cartofi cu carne tocata la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">1565</span> calorii</strong>, 57.6 proteine, 82.2 grasimi, - colesterol, 150.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">574</span> calorii</strong>, 23 proteine, 41.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20%, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html">Smantana 20%, Lacta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu stafide si alune, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-stafide-alune-milka.html">Ciocolata cu stafide si alune, Milka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 2 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3196</span> calorii, 131.7 proteine, (mult)149.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)339.7 carbohidrati, 8.3 fibre, 1041.5 sodiu, 8.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2027</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2027</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:36</em><br/><a title="Calorii Cafea Espresso, Lavazza Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-espresso-lavazza-famiglia.html">Cafea Espresso, Lavazza Famiglia</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi cu carne tocata la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carne-tocata-cuptor.html">Cartofi cu carne tocata la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">1565</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">574</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20%, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-lacta.html">Smantana 20%, Lacta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu stafide si alune, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-stafide-alune-milka.html">Ciocolata cu stafide si alune, Milka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3196</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2027</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2027</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2013, drusan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2013, drusan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!