Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-03-2014, BiancaS

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Sunca presata, usor afumata, Baroni 125g 18.8 3.8 - 2.5 0.4 1500 1.9 119
Seminte de chia, Sano Vita 30g 6.6 9.4 - 1.5 9.1 - - 136
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru) 400g 14.4 0.4 - 16 - 400 - 124
Fulgi de ovaz marunti bio 10g 1.4 0.7 - 5.9 - 0 0.1 36
Seminte in, Sano Vita 5g 0.8 2.3 - 0.9 - - - 29
Mei, crud 5g 0.6 0.2 0 3.6 0.4 0.3 - 19
42.616.8030.49.91900.32463
Gustare 1, ora 11:30
Migdale 30g 6.4 14.8 0 6.5 3.7 0.3 1.2 173
6.414.806.53.70.31.2173
Prânz, ora 13:00
Sunca presata, usor afumata, Baroni 152g 22.8 4.6 - 3 0.5 1824 2.3 145
Ardei rosu gras 118g 1.2 0 0 7.1 2.5 0 0 37
Paine integrala cu seminte, LIdl 40g 3.7 2.4 - 14.1 2.8 - - 99
27.77024.25.818242.3281
Cina, ora 16:30
Sunca presata, usor afumata, Baroni 130g 19.5 3.9 - 2.6 0.4 1560 2 124
Paine integrala cu seminte, LIdl 30g 2.8 1.8 - 10.6 2.1 - - 75
Toortitzi cu susan alb si negru, Alka 70g 4.8 5.9 - 51.6 - - - 279
27.111.6-64.82.515602478
Total ingerat 103.8
50.2
(mult)
0 125.9
(mic)
21.9 5284.6
(mult)
7.5
1395
Norma zilnică min:89.6
max:134.4
min:38.8
max:46.5
min:156.9
max:174.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h 20min -178
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 20min -205
Fitness, usor 15min -67
Metabolism bazal -1718
Total consumat -2168

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: