Meniu pentru 11-03-2014, ramonabb

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2014, ramonabb - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:44
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Pate vegetal, Mandy	50g	1.3	12.8	-	3.2	-	350	0.5	132
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5.9	14.8	0	33.6	1.4	758.6	3.1	292
Gustare 1, ora 17:15
Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea	30g	7.6	3.7	-	12.3	-	-	-	108
		7.6	3.7	-	12.3	-	-	-	108
Prânz, ora 17:14
Salata roxana	120g	5.5	7.9	-	5.2	-	-	-	114
		5.5	7.9	-	5.2	-	-	-	114
Gustare 2, ora 17:14
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
		4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
Cina, ora 17:11
Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu	168g	6.2	0.5	-	25.7	1.2	-	16.1	128
		6.2	0.5	-	25.7	1.2	-	16.1	128
Gustare 3, ora 17:17
Mar idared	120g	0.5	0.1	-	14.2	2.2	-	-	57
		0.5	0.1	-	14.2	2.2	-	-	57
Total ingerat		29.9 (mic)	36.9 (mult)	0	95.3	7.2	758.8	20	814
Norma zilnică		min:60 max:90	min:22.6 max:27.1		min:91.6 max:101.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	30min	-179
Metabolism bazal		-1359
Total consumat		-1538


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html]Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html]Salata roxana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html]Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu[/url], 168g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 16.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]814[/color] calorii, (mic)29.9 proteine, (mult)36.9 grasimi, 0 colesterol, 95.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 758.8 sodiu, 20 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html]Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html]Salata roxana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html]Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu[/url], 168g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]814[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html">Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Salata roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html">Salata roxana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:11</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html">Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu</a>, 168g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.7 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 16.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:17</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">814</span> calorii, (mic)29.9 proteine, (mult)36.9 grasimi, 0 colesterol, 95.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 758.8 sodiu, 20 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html">Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Salata roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-roxana.html">Salata roxana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:11</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html">Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu</a>, 168g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:17</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">814</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2014, ramonabb

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2014, ramonabb

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!