Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-04-2011, bursucica

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine Silueta, Vel Pitar 60g 4.4 0.8 - 28.2 - - - 152
Unt light, President 10g 0.1 4 - 0.4 - 17.2 - 41
Gem de capsuni, Allos 10g 0.1 0 - 3 - - - 13
Lapte degresat 0.1%, Dorna 200ml 6.8 0.2 - 9.6 - - - 68
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
11.45049.4017.68.2305
Prânz, ora 13:00
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Ridiche 50g 0.4 0.1 0 1.7 0.8 19.5 1 8
Ceapa verde 50g 0.9 0.1 0 2.8 1.8 0 1.1 13
Cartofi fierti 100g 1.9 0.1 0 20.1 2 0 0 87
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Telemea de vaca light, Hochland 40g 10 4.2 - 0.3 - - - 79
Ulei de floarea soarelui pentru gatit si salate, Untdelemn de la Bunica, Bunica 30ml 0 30 0 0 0 0 0 270
37.438.459.532.47590.93613
Cina, ora 17:30
Paine Silueta, Vel Pitar 40g 2.9 0.6 - 18.8 - - - 101
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
Lapte degresat 0.1%, Dorna 200ml 6.8 0.2 - 9.6 - - - 68
Sarmale a la Ianna 100g 18 9.6 0 3 0 0 0 170
27.710.4039.600.48.2370
Gustare 3, ora 23:59
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 76.5
53.8
(mult)
59.5 121.4
(mic)
7 608.9
19.4
1288
Norma zilnică min:69.7
max:104.6
min:35.8
max:42.9
min:144.9
max:161
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 60min -486
Metabolism bazal -1415
Total consumat -1901

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: