Meniu pentru 11-04-2014, charlene27

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/04/2014, charlene27 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:45
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Topping de caramel	80g	1.2	0.1	0.8	55.6	0.7	279.2	0	202
		1.2	0.1	0.8	55.6	0.7	279.2	0	202
Gustare 1, ora 08:10
Seminte de floarea soarelui	10g	2.3	5	0	1.9	1.1	0	0.3	57
Branza feta, Delis	25g	2.8	5.3	-	0.6	0	-	0.6	60
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ou fiert	75g	9.5	8	318	0.8	0	0	0.8	117
		16.2	18.6	318	10.3	3.1	7.5	6.1	266
Cina, ora 17:14
Ciocolata amaruie, Poiana	50g	2.4	15.5	-	27	3.5	0	25	263
Ciuperci cu praz a la Sonique	300g	9.6	13.8	0	15.6	0	0	0	225
		12	29.3	0	42.6	3.5	0	25	488
Gustare 3, ora 21:23
Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus	125g	7.1	2	-	17.5	0.1	125	16.9	117
		7.1	2	-	17.5	0.1	125	16.9	117
Total ingerat		36.5 (mic)	50 (mult)	318.8	126	7.4	411.7	48	1073
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:29.8 max:35.8		min:120.7 max:134.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	45min	-98
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1422


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html]Topping de caramel[/url], 80g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.1 grasimi, 0.8 colesterol, 55.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 279.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html]Branza feta, Delis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 8 grasimi, 318 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 25 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-praz-sonique.html]Ciuperci cu praz a la Sonique[/url], 300g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html]Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 125 sodiu, 16.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1073[/color] calorii, (mic)36.5 proteine, (mult)50 grasimi, 318.8 colesterol, 126 carbohidrati, 7.4 fibre, 411.7 sodiu, 48 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html]Topping de caramel[/url], 80g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html]Branza feta, Delis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-praz-sonique.html]Ciuperci cu praz a la Sonique[/url], 300g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html]Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus[/url], 125g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1073[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Topping de caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html">Topping de caramel</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.1 grasimi, 0.8 colesterol, 55.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 279.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta, Delis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html">Branza feta, Delis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 8 grasimi, 318 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 25 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci cu praz a la Sonique" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-praz-sonique.html">Ciuperci cu praz a la Sonique</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html">Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 125 sodiu, 16.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1073</span> calorii, (mic)36.5 proteine, (mult)50 grasimi, 318.8 colesterol, 126 carbohidrati, 7.4 fibre, 411.7 sodiu, 48 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Topping de caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html">Topping de caramel</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta, Delis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-delis.html">Branza feta, Delis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci cu praz a la Sonique" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-praz-sonique.html">Ciuperci cu praz a la Sonique</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html">Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1073</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-04-2014, charlene27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-04-2014, charlene27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!