Meniu pentru 11-04-2017, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/04/2017, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:08
Toortitzi cu susan alb si negru, Alka	80g	5.5	6.7	-	59	-	-	-	319
Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara	300ml	9.6	9.9	-	13.2	0	300	13.2	180
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle	22g	1.2	1.6	-	15.6	0.9	88	5.7	88
Lasagna a la Andra	250g	19.8	24.5	-	35	-	-	-	442
Ecler	50g	3	5.1	0	27.6	0	0	0	165
Pufuleti, Gusto	20g	1.5	1.8	-	16.1	0.8	37	0.6	87
Malai grisat	30g	2.9	0.5	0	21.6	0	0	0	106
Branza de vaci 2% grasime "No Name"	60g	7.2	1.2	9.6	2.9	0	196.8	2.9	53
Smantana fina	50g	1	9.9	26	1.4	0	40	1.8	97
Piept de pui la gratar	150g	33.9	5.4	89.3	3.6	0	857.1	0	197
Prune deshidratate, Clever	30g	0.8	0.1	-	15.7	-	-	-	69
		90.2	70.3	124.9	216.3	1.7	1520.9	24.2	1870
Total ingerat		90.2	70.3 (mult)	124.9	216.3	1.7	1520.9	24.2	1870
Norma zilnică		min:66 max:99	min:51.9 max:62.3		min:210.4 max:233.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	110min	-278
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1641


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html]Toortitzi cu susan alb si negru, Alka[/url], 80g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 59 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html]Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle[/url], 22g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 88 sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html]Lasagna a la Andra[/url], 250g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 50g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 37 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html]Branza de vaci 2% grasime "No Name"[/url], 60g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 9.6 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 196.8 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-clever.html]Prune deshidratate, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii, 90.2 proteine, (mult)70.3 grasimi, 124.9 colesterol, 216.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 1520.9 sodiu, 24.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 110min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html]Toortitzi cu susan alb si negru, Alka[/url], 80g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html]Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle[/url], 22g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html]Lasagna a la Andra[/url], 250g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 50g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html]Branza de vaci 2% grasime "No Name"[/url], 60g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-clever.html]Prune deshidratate, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 110min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Toortitzi cu susan alb si negru, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html">Toortitzi cu susan alb si negru, Alka</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 59 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html">Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 88 sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Lasagna a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html">Lasagna a la Andra</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 37 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html">Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 9.6 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 196.8 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune deshidratate, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-clever.html">Prune deshidratate, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii, 90.2 proteine, (mult)70.3 grasimi, 124.9 colesterol, 216.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 1520.9 sodiu, 24.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 110min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Toortitzi cu susan alb si negru, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html">Toortitzi cu susan alb si negru, Alka</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-capsuni-fitness-nestle.html">Baton cereale cu capsuni Fitness, Nestle</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lasagna a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html">Lasagna a la Andra</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html">Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune deshidratate, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-clever.html">Prune deshidratate, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 110min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!