Meniu pentru 11-05-2016, simonaandru

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/05/2016, simonaandru - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:36
Poale in brau, branzoaice, branzoaica	80g	7.9	3.6	-	47.5	-	-	-	255
Pizza	100g	11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus	200g	12	3.4	-	22.4	0.2	-	21.4	168
		31.8	16.5	21	102.5	1.9	535	25.4	687
Prânz, ora 12:36
Gogosi cu gem, Sainsbury's	360g	17.6	114.5	-	178.6	12.6	-	-	1221
		17.6	114.5	-	178.6	12.6	-	-	1221
Total ingerat		49.4 (mic)	131 (mult)	21	281.1 (mult)	14.5	535	25.4	1908
Norma zilnică		min:60.6 max:90.9	min:53 max:63.6		min:214.7 max:238.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	20min	-147
Activitati casnice	100min	-322
Metabolism bazal		-1381
Total consumat		-1850


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html]Poale in brau, branzoaice, branzoaica[/url], 80g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bifidus-iaurt-baut-cu-fructe-padure-oly-olympus.html]Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 12 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 21.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html]Gogosi cu gem, Sainsbury's[/url], 360g - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 114.5 grasimi, - colesterol, 178.6 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1908[/color] calorii, (mic)49.4 proteine, (mult)131 grasimi, 21 colesterol, (mult)281.1 carbohidrati, 14.5 fibre, 535 sodiu, 25.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html]Poale in brau, branzoaice, branzoaica[/url], 80g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bifidus-iaurt-baut-cu-fructe-padure-oly-olympus.html]Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html]Gogosi cu gem, Sainsbury's[/url], 360g - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1908[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Poale in brau, branzoaice, branzoaica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html">Poale in brau, branzoaice, branzoaica</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bifidus-iaurt-baut-cu-fructe-padure-oly-olympus.html">Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 12 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 21.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html">Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">1221</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 114.5 grasimi, - colesterol, 178.6 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1908</span> calorii, (mic)49.4 proteine, (mult)131 grasimi, 21 colesterol, (mult)281.1 carbohidrati, 14.5 fibre, 535 sodiu, 25.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Poale in brau, branzoaice, branzoaica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html">Poale in brau, branzoaice, branzoaica</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bifidus-iaurt-baut-cu-fructe-padure-oly-olympus.html">Bifidus Iaurt de Baut cu Fructe de Padure Oly, Olympus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-cu-gem-sainsbury.html">Gogosi cu gem, Sainsbury&#039;s</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1908</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-05-2016, simonaandru

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-05-2016, simonaandru

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!