Meniu pentru 11-06-2009, Luna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/06/2009, Luna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Biscuiti digestivi, Viva	80g	5.6	15.2	0	50.4	5.6	360	11.2	361
		5.8	15.2	0	50.4	5.6	364	11.2	363
Gustare 1
Ceai de musetel	150ml	0	0.3	0	0	0	1.5	0	2
Biscuiti Start 4-Cereale, LU	20g	1.5	2.9	0	13	0	0	0	85
		1.5	3.2	0	13	0	1.5	0	87
Prânz
Pizza prosciutto, Casa Domani	250g	29.5	13.5	0	74.3	0	0	0	538
		29.5	13.5	0	74.3	0	0	0	538
Cina
Salata verde	50g	0.6	0.2	0	1.7	1.1	0	0	9
Ton in suc propriu, 365	80g	24	0	0	0.1	0	0.8	0	115
Mozzarella, Goldsteig	30g	5.4	5.6	0	0.5	0	90	0.5	74
		30	5.8	0	2.3	1.1	90.8	0.5	198
Total ingerat		66.8 (mic)	37.7	0	140	6.7	456.3	11.7	1186
Norma zilnică		min:92.4 max:138.6	min:32.9 max:39.5		min:133.4 max:148.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	520min	-1313
Dus	5min	-31
Gimnastica	31min	-206
Mers, 10min/km	20min	-107
Sofat prin oras	40min	-123
Spalat, pe dinti	5min	-19
Stat in picioare	30min	-77
Total consumat		-1876


	greutate - kg		target - kg/lună		estimare kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html]Biscuiti digestivi, Viva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 50.4 carbohidrati, 5.6 fibre, 360 sodiu, 11.2 zaharuri

[i]Gustare 1[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html]Ceai de musetel[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html]Biscuiti Start 4-Cereale, LU[/url], 20g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html]Pizza prosciutto, Casa Domani[/url], 250g - [b][color=#FF0000]538[/color] calorii[/b], 29.5 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 74.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html]Ton in suc propriu, 365[/url], 80g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 24 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html]Mozzarella, Goldsteig[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii, (mic)66.8 proteine, 37.7 grasimi, 0 colesterol, 140 carbohidrati, 6.7 fibre, 456.3 sodiu, 11.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 520min - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 5min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 31min - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 40min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html]Biscuiti digestivi, Viva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html]Ceai de musetel[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html]Biscuiti Start 4-Cereale, LU[/url], 20g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Prânz[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html]Pizza prosciutto, Casa Domani[/url], 250g - [b][color=#FF0000]538[/color] calorii[/b]

[i]Cina[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html]Ton in suc propriu, 365[/url], 80g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html]Mozzarella, Goldsteig[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 520min - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 5min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 31min - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 40min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html">Biscuiti digestivi, Viva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 50.4 carbohidrati, 5.6 fibre, 360 sodiu, 11.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1</em><br/><a title="Calorii Ceai de musetel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html">Ceai de musetel</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Start 4-Cereale, LU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html">Biscuiti Start 4-Cereale, LU</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz</em><br/><a title="Calorii Pizza prosciutto, Casa Domani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html">Pizza prosciutto, Casa Domani</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">538</span> calorii</strong>, 29.5 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 74.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html">Ton in suc propriu, 365</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 24 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarella, Goldsteig" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html">Mozzarella, Goldsteig</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii, (mic)66.8 proteine, 37.7 grasimi, 0 colesterol, 140 carbohidrati, 6.7 fibre, 456.3 sodiu, 11.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 520min - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 31min - <strong><span style="color:#ff0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html">Biscuiti digestivi, Viva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1</em><br/><a title="Calorii Ceai de musetel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html">Ceai de musetel</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Start 4-Cereale, LU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html">Biscuiti Start 4-Cereale, LU</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz</em><br/><a title="Calorii Pizza prosciutto, Casa Domani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html">Pizza prosciutto, Casa Domani</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">538</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html">Ton in suc propriu, 365</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarella, Goldsteig" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html">Mozzarella, Goldsteig</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 520min - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 31min - <strong><span style="color:#ff0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-06-2009, Luna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-06-2009, Luna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!