Meniu pentru 11-06-2011, bluelight

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/06/2011, bluelight - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:59
Iaurt Curtici	150g	4.8	4.2	0	15	0	0	15	117
Cafea cu lapte, fara zahar	500ml	2	10	-	3	-	-	3	113
Oua ochiuri	200g	20	25.8	-	0.8	-	-	-	316
Friptura cu pulpe de pui la tava	200g	28.2	26.2	134.4	2.6	0.4	122.4	0.6	365
Paine, grau	150g	16.4	5.5	0	71.3	5.4	781.5	8.6	399
		71.4	71.7	134.4	92.7	5.8	903.9	27.2	1310
Prânz, ora 21:01
Ciorba de legume cu tarhon, Incognito	350g	1.8	1.4	-	4.9	0.7	-	0	38
Mujdei de usturoi	30g	2	12	-	2	-	-	-	120
		3.8	13.4	-	6.9	0.7	-	0	158
Total ingerat		75.2	85.1 (mult)	134.4	99.6 (mic)	6.5	903.9	27.2	1468
Norma zilnică		min:63.7 max:95.6	min:40.8 max:48.9		min:165.2 max:183.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1320
Total consumat		-1320


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b], 20 proteine, 25.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 200g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b], 28.2 proteine, 26.2 grasimi, 134.4 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 122.4 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-tarhon-incognito.html]Ciorba de legume cu tarhon, Incognito[/url], 350g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii, 75.2 proteine, (mult)85.1 grasimi, 134.4 colesterol, (mic)99.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 903.9 sodiu, 27.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 200g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-tarhon-incognito.html]Ciorba de legume cu tarhon, Incognito[/url], 350g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html]Mujdei de usturoi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong>, 20 proteine, 25.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong>, 28.2 proteine, 26.2 grasimi, 134.4 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 122.4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume cu tarhon, Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-tarhon-incognito.html">Ciorba de legume cu tarhon, Incognito</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii, 75.2 proteine, (mult)85.1 grasimi, 134.4 colesterol, (mic)99.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 903.9 sodiu, 27.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume cu tarhon, Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-tarhon-incognito.html">Ciorba de legume cu tarhon, Incognito</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi.html">Mujdei de usturoi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-06-2011, bluelight

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-06-2011, bluelight

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!