Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-06-2012, ocsanel

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:54
Fulgi de ovaz 40g 6.8 2.8 0 26.5 4.2 0.8 - 156
Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real 66ml 2.2 0.1 0 3.3 0.1 85.8 3.3 24
Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger 47g 2.4 0.1 - 2.4 - - - 23
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Biscuiti cu ciocolata, Cadbury 20g 1.4 5.4 - 12.2 0.3 40 7 103
13.38.4044.94.6134.110.3311
Gustare 1, ora 10:05
Inghetata crema de lapte 50g 2.1 6.5 45.5 11.1 0.4 30.5 10.6 111
2.16.545.511.10.430.510.6111
Prânz, ora 11:50
Branza Brie, Leger 31g 7.4 3.4 - 0.2 - 248 0.2 62
Peste de mare 170g 33 0.9 0 2 0 0 0 148
Salata de varza Vio 70g 0.8 0.4 - 4.3 1.4 - 1.9 23
Biscuiti si napolitane, 16% ciocolata cu lapte 50g 3.6 15 - 28 - - - 276
Ceai verde 350ml 0.7 0 0 0.7 0 10.5 0 7
45.519.7035.21.4258.52.1516
Gustare 2, ora 19:39
Branza Brie, Leger 60g 14.4 6.6 - 0.3 - 480 0.3 119
14.46.6-0.3-4800.3119
Cina, ora 19:42
Carne de porc slaba 50g 10 3.4 0 0.6 0 0 0 74
Fasole boabe fiarta 20g 1.8 0.1 0 4.7 1.7 30.6 0 27
Mancare de varza cu ciuperci 30g 0.4 1.2 0 1.4 0.9 128.7 0.6 18
12.24.706.72.6159.30.6119
Total ingerat 87.5
45.9
(mult)
45.5 98.2
(mic)
9 1062.4
23.9
1176
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:32.7
max:39.2
min:132.3
max:147
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1370
Total consumat -1370

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: