Meniu pentru 11-07-2010, danabizi
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 15:50 | |||||||||
Chefir 3,5% grasime, Napolact | 170g | 5.3 | 6 | - | 6.1 | 0 | - | 6.1 | 99 |
5.3 | 6 | - | 6.1 | 0 | - | 6.1 | 99 | ||
Total ingerat | 5.3 (mic) |
6 (mult) |
- | 6.1 (mic) |
0 | - | 6.1 |
99 | |
Norma zilnică | min:85 max:127.5 |
min:2.8 max:3.3 |
min:11.1 max:12.4 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1465 | |
Total consumat | -1465 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.4 kg/lună |