Meniu pentru 11-07-2014, iribiri

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/07/2014, iribiri - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:15
Nectarine	100g	1.1	0.3	0	10.6	1.7	0	7.9	44
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Curmale uscate	40g	0.6	0.2	0	29.4	5.8	0.8	0	110
Lapte degresat	250ml	8.5	0.5	5	12.8	0	130	12.8	88
Mix de alune si fructe uscate, Jiko	50g	4.3	13.9	-	28.7	-	-	-	210
		14.5	14.9	5	109.5	11.5	130.8	40.7	556
Cina, ora 08:15
Surimi, Carrefour	300g	25.2	7.8	-	43.2	0.9	1800	0.3	345
		25.2	7.8	-	43.2	0.9	1800	0.3	345
Gustare 3, ora 08:15
Grepfruit rosu	150g	1.5	0	0	16.5	3	0	0	63
		1.5	0	0	16.5	3	0	0	63
Total ingerat		41.2 (mic)	22.7 (mic)	5	169.2 (mult)	15.4	1930.8	41	964
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:26.8 max:32.1		min:108.5 max:120.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1612
Total consumat		-1612


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 5.8 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 50g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi-carrefour.html]Surimi, Carrefour[/url], 300g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 1800 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]964[/color] calorii, (mic)41.2 proteine, (mic)22.7 grasimi, 5 colesterol, (mult)169.2 carbohidrati, 15.4 fibre, 1930.8 sodiu, 41 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 50g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi-carrefour.html]Surimi, Carrefour[/url], 300g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]964[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 5.8 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Surimi, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi-carrefour.html">Surimi, Carrefour</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 1800 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">964</span> calorii, (mic)41.2 proteine, (mic)22.7 grasimi, 5 colesterol, (mult)169.2 carbohidrati, 15.4 fibre, 1930.8 sodiu, 41 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Surimi, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi-carrefour.html">Surimi, Carrefour</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">964</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-07-2014, iribiri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-07-2014, iribiri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!