Meniu pentru 11-08-2011, prelude
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 12:04 | |||||||||
Covrigi | 100g | 11 | 1 | 0 | 71 | 0 | 0 | 0 | 320 |
11 | 1 | 0 | 71 | 0 | 0 | 0 | 320 | ||
Gustare 2, ora 14:07 | |||||||||
Rondele crocante din grau expandat, Linia Velt | 80g | 10.8 | 0.7 | - | 59.2 | 2.4 | - | - | 290 |
Mar Golden | 200g | 0 | 0 | 0 | 22.4 | 0.2 | - | - | 98 |
Baton Corny Big cu ciocolata si arahide, Schwartau | 25g | 1.7 | 4.6 | 0 | 15.7 | 0 | 0 | 0 | 111 |
12.5 | 5.3 | 0 | 97.3 | 2.6 | 0 | 0 | 499 | ||
Total ingerat | 23.5 (mic) |
6.3 (mic) |
0 | 168.3 (mult) |
2.6 | 0 |
0 |
819 | |
Norma zilnică | min:58 max:87 |
min:22.8 max:27.3 |
min:92.1 max:102.4 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1377 | |
Total consumat | -1377 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.2 kg/lună |