Meniu pentru 11-08-2014, ipAddress

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/08/2014, ipAddress - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:51
Mini placinta din foi cu mere, Bella	150g	6	36	-	37.5	-	-	-	510
		6	36	-	37.5	-	-	-	510
Gustare 1, ora 09:52
Migdale	40g	8.5	19.8	0	8.7	4.9	0.4	1.6	230
		8.5	19.8	0	8.7	4.9	0.4	1.6	230
Prânz, ora 09:51
Pastai a la Mika	150g	6.2	0.9	0	11	0	0	0	104
Carne de pui de gaina	100g	20	11	0	0	0	0	0	185
Pesmeti, Wasa	15g	1.5	0.2	-	9.8	-	60	-	53
		27.7	12.1	0	20.8	0	60	0	342
Gustare 2, ora 09:53
Kefir 3% grasime, ZuZu	200g	6.8	6	-	9	0	-	9	116
Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita	10g	2.2	3.1	-	0.5	3	-	-	46
Zmeura (congelata)	100g	1.1	0	0	10.2	4.4	0	0	46
		10.1	9.1	0	19.7	7.4	0	9	208
Cina, ora 10:02
Crispy Strips, KFC	70g	9.9	11.5	0	6.7	0.9	403.9	0	229
		9.9	11.5	0	6.7	0.9	403.9	0	229
Gustare 3, ora 09:55
Biscuiti cu dubla ciocolata, Leibniz	20g	1.5	5	-	12	0.6	60	7.2	100
		1.5	5	-	12	0.6	60	7.2	100
Total ingerat		63.7 (mic)	93.5 (mult)	0	105.4 (mic)	13.8	524.3	17.8	1619
Norma zilnică		min:90 max:135	min:45 max:54		min:182.1 max:202.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-281
Jucat cu copiii, moderat	60min	-360
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-68
Metabolism bazal		-1593
Total consumat		-2302


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-placinta-foi-cu-mere-bella.html]Mini placinta din foi cu mere, Bella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b], 6 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html]Carne de pui de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 20 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, 60 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html]Kefir 3% grasime, ZuZu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html]Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html]Zmeura (congelata)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 70g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 403.9 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-dubla-ciocolata-leibniz.html]Biscuiti cu dubla ciocolata, Leibniz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 7.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii, (mic)63.7 proteine, (mult)93.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)105.4 carbohidrati, 13.8 fibre, 524.3 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2302[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-placinta-foi-cu-mere-bella.html]Mini placinta din foi cu mere, Bella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html]Carne de pui de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html]Kefir 3% grasime, ZuZu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html]Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html]Zmeura (congelata)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 70g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-dubla-ciocolata-leibniz.html]Biscuiti cu dubla ciocolata, Leibniz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2302[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Mini placinta din foi cu mere, Bella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-placinta-foi-cu-mere-bella.html">Mini placinta din foi cu mere, Bella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong>, 6 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:52</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html">Carne de pui de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 20 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, 60 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Kefir 3% grasime, ZuZu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html">Kefir 3% grasime, ZuZu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html">Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zmeura (congelata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html">Zmeura (congelata)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 403.9 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu dubla ciocolata, Leibniz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-dubla-ciocolata-leibniz.html">Biscuiti cu dubla ciocolata, Leibniz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii, (mic)63.7 proteine, (mult)93.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)105.4 carbohidrati, 13.8 fibre, 524.3 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2302</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Mini placinta din foi cu mere, Bella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-placinta-foi-cu-mere-bella.html">Mini placinta din foi cu mere, Bella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:52</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html">Carne de pui de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Kefir 3% grasime, ZuZu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html">Kefir 3% grasime, ZuZu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html">Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zmeura (congelata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html">Zmeura (congelata)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu dubla ciocolata, Leibniz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-dubla-ciocolata-leibniz.html">Biscuiti cu dubla ciocolata, Leibniz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2302</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-08-2014, ipAddress

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-08-2014, ipAddress

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!