Meniu pentru 11-11-2011, Red_Rose

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/11/2011, Red_Rose - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:10
Fulgi de ovaz marunti bio	75g	10.1	5.3	-	44	-	0	0.5	264
Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC	300ml	8.4	7.5	0	14.1	0	0	0	156
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime	10g	0.1	7.3	0	0.1	0	0	0	67
		25.8	27.6	0	58.5	0	0	0.5	588
Prânz, ora 16:11
Pilaf cu morcov si cu ceapa	225g	2.9	3.6	0	27.9	2.5	721.1	0	158
Ghiveci de dovleac	150g	1.5	1.5	0	8.3	1.4	2.1	0	53
		4.4	5.1	0	36.2	3.9	723.2	0	211
Gustare 2, ora 16:13
Salata de fructe	250g	1.8	0	0	33.5	3.5	0	0	150
		1.8	0	0	33.5	3.5	0	0	150
Cina, ora 16:14
Budinca de branza	150g	22.5	6	-	9	-	-	-	195
Smantana 15% grasime, Alba	20g	0.6	3	0	0.6	0	0	0	33
		23.1	9	0	9.6	0	0	0	228
Total ingerat		55.1 (mic)	41.7 (mult)	0	137.8	7.4	723.2	0.5	1177
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:32.7 max:39.2		min:132.4 max:147.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1480
Total consumat		-1480


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html]Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime[/url], 10g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html]Pilaf cu morcov si cu ceapa[/url], 225g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 2.5 fibre, 721.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovleac.html]Ghiveci de dovleac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-branza.html]Budinca de branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html]Smantana 15% grasime, Alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii, (mic)55.1 proteine, (mult)41.7 grasimi, 0 colesterol, 137.8 carbohidrati, 7.4 fibre, 723.2 sodiu, 0.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html]Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime[/url], 10g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html]Pilaf cu morcov si cu ceapa[/url], 225g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovleac.html]Ghiveci de dovleac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-branza.html]Budinca de branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html]Smantana 15% grasime, Alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html">Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu morcov si cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html">Pilaf cu morcov si cu ceapa</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 2.5 fibre, 721.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ghiveci de dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovleac.html">Ghiveci de dovleac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Budinca de branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-branza.html">Budinca de branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html">Smantana 15% grasime, Alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii, (mic)55.1 proteine, (mult)41.7 grasimi, 0 colesterol, 137.8 carbohidrati, 7.4 fibre, 723.2 sodiu, 0.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html">Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu morcov si cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html">Pilaf cu morcov si cu ceapa</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghiveci de dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-dovleac.html">Ghiveci de dovleac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Budinca de branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-branza.html">Budinca de branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html">Smantana 15% grasime, Alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-11-2011, Red_Rose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-11-2011, Red_Rose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!