Meniu pentru 11-12-2010, lorelei21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/12/2010, lorelei21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:13
Cafea tare Brasero, Nescafe	100g	7	0.2	0	9	2.7	0.1	9	55
Zahar brun	10g	0	0	0	9.8	0	0	9.7	38
Ceai de tei	1000ml	0	0	0	0	0	200	0	0
		7	0.2	0	18.8	2.7	200.1	18.7	93
Prânz, ora 18:08
Merluciu	100g	16	1.7	0	0	0	0	0	79
Brocoli congelat	100g	2.2	0.2	-	1.9	2.9	-	1.5	18
Ulei, Ulcom	30g	0	30	-	0	-	-	-	270
Condiment pentru mancaruri de peste, Vegeta Fix	10g	1	0.5	-	4.4	-	-	-	26
		19.2	32.4	0	6.3	2.9	0	1.5	393
Gustare 2, ora 18:11
Clementine	100g	1	0	0	12	2	0	9	47
Porumb prajit, MisterCorn	70g	5.6	16.8	0	35	2.1	0	0	314
Ciocolata neagra, Gerble	30g	1.9	9.1	-	10.8	7.1	0	0.5	120
Vinete coapte tocate congelate, Casa Taraneasca	100g	1	0.3	0	2.3	0	0	0	16
		9.5	26.2	0	60.1	11.2	0	9.5	497
Cina, ora 18:12
Sardine in ulei, Princes	100g	22	13.6	0	0	0	500	0	210
Ceapa	20g	0.2	0	0	2	0.3	0	0	9
		22.2	13.6	0	2	0.3	500	0	219
Total ingerat		57.9	72.4 (mult)	0	87.2 (mic)	17.1	700.1	29.7	1202
Norma zilnică		min:54 max:81	min:33.4 max:40.1		min:135.2 max:150.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1257
Total consumat		-1257


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 2.7 fibre, 0.1 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu.html]Merluciu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 16 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brocoli-congelat.html]Brocoli congelat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 30g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 0 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-condiment-mancaruri-peste-vegeta-fix.html]Condiment pentru mancaruri de peste, Vegeta Fix[/url], 10g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html]Porumb prajit, MisterCorn[/url], 70g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-gerble.html]Ciocolata neagra, Gerble[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-tocate-congelate-casa-taraneasca.html]Vinete coapte tocate congelate, Casa Taraneasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-princes.html]Sardine in ulei, Princes[/url], 100g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 22 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 500 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1202[/color] calorii, 57.9 proteine, (mult)72.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)87.2 carbohidrati, 17.1 fibre, 700.1 sodiu, 29.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu.html]Merluciu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brocoli-congelat.html]Brocoli congelat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 30g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-condiment-mancaruri-peste-vegeta-fix.html]Condiment pentru mancaruri de peste, Vegeta Fix[/url], 10g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html]Porumb prajit, MisterCorn[/url], 70g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-gerble.html]Ciocolata neagra, Gerble[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-tocate-congelate-casa-taraneasca.html]Vinete coapte tocate congelate, Casa Taraneasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-princes.html]Sardine in ulei, Princes[/url], 100g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1202[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:13</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 2.7 fibre, 0.1 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Merluciu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu.html">Merluciu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 16 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Brocoli congelat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brocoli-congelat.html">Brocoli congelat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 0 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Condiment pentru mancaruri de peste, Vegeta Fix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-condiment-mancaruri-peste-vegeta-fix.html">Condiment pentru mancaruri de peste, Vegeta Fix</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb prajit, MisterCorn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html">Porumb prajit, MisterCorn</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Gerble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-gerble.html">Ciocolata neagra, Gerble</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete coapte tocate congelate, Casa Taraneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-tocate-congelate-casa-taraneasca.html">Vinete coapte tocate congelate, Casa Taraneasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:12</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Princes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-princes.html">Sardine in ulei, Princes</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 22 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 500 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1202</span> calorii, 57.9 proteine, (mult)72.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)87.2 carbohidrati, 17.1 fibre, 700.1 sodiu, 29.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:13</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Merluciu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu.html">Merluciu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Brocoli congelat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brocoli-congelat.html">Brocoli congelat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Condiment pentru mancaruri de peste, Vegeta Fix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-condiment-mancaruri-peste-vegeta-fix.html">Condiment pentru mancaruri de peste, Vegeta Fix</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb prajit, MisterCorn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html">Porumb prajit, MisterCorn</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Gerble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-gerble.html">Ciocolata neagra, Gerble</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete coapte tocate congelate, Casa Taraneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-tocate-congelate-casa-taraneasca.html">Vinete coapte tocate congelate, Casa Taraneasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:12</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Princes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-princes.html">Sardine in ulei, Princes</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1202</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-12-2010, lorelei21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-12-2010, lorelei21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!