Meniu pentru 12-01-2011, Elend

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/01/2011, Elend - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:44
Somon afumat, Negro 2000	75g	17.3	9	0	2.3	0	0	0	159
Unt 82%, LaDorna	40g	0.3	32.8	-	0.1	-	-	-	298
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	18
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Mere	60g	0	0	0	8.4	1.2	-	6	32
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22.6	43.8	0	39.4	4.5	340.5	8.2	640
Gustare 1, ora 16:04
Ciocolata Heidi Bouquette Tiramisu	20g	1.4	6.4	0	11	0.2	0.4	10.6	107
Ciocolata (8), After Eight	15g	0.3	1.8	0	11.2	0	0	8.9	63
		1.7	8.2	0	22.2	0.2	0.4	19.5	170
Prânz, ora 13:46
Chifla cu stafide, Plus	50g	4	1.6	0	25.9	0	0	0	134
Il Panettone, Bauli	100g	7.7	13.8	0	55.6	0	201	32	376
Cartofi prajiti	150g	6	25.5	0	57	6	367.2	1.5	479
		17.7	40.9	0	138.5	6	568.2	33.5	989
Gustare 2, ora 13:46
Pulpe pui prajite	150g	1.4	8.3	-	0	-	-	-	80
		1.4	8.3	-	0	-	-	-	80
Total ingerat		43.4 (mic)	101.2 (mult)	0	200.1 (mic)	10.7	909.1	61.2 (mult)	1879
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:52.2 max:62.6		min:211.4 max:234.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1397
Total consumat		-1397


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 75g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 40g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 32.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-tiramisu.html]Ciocolata Heidi Bouquette Tiramisu[/url], 20g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0.2 fibre, 0.4 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-8-after-eight.html]Ciocolata (8), After Eight[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-stafide-plus.html]Chifla cu stafide, Plus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 55.6 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, 32 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b], 6 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6 fibre, 367.2 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-prajite.html]Pulpe pui prajite[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii, (mic)43.4 proteine, (mult)101.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)200.1 carbohidrati, 10.7 fibre, 909.1 sodiu, (mult)61.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 75g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 40g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-tiramisu.html]Ciocolata Heidi Bouquette Tiramisu[/url], 20g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-8-after-eight.html]Ciocolata (8), After Eight[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-stafide-plus.html]Chifla cu stafide, Plus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-prajite.html]Pulpe pui prajite[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 32.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Bouquette Tiramisu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-tiramisu.html">Ciocolata Heidi Bouquette Tiramisu</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0.2 fibre, 0.4 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata (8), After Eight" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-8-after-eight.html">Ciocolata (8), After Eight</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Chifla cu stafide, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-stafide-plus.html">Chifla cu stafide, Plus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 55.6 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, 32 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">479</span> calorii</strong>, 6 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6 fibre, 367.2 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-prajite.html">Pulpe pui prajite</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii, (mic)43.4 proteine, (mult)101.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)200.1 carbohidrati, 10.7 fibre, 909.1 sodiu, (mult)61.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Bouquette Tiramisu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-tiramisu.html">Ciocolata Heidi Bouquette Tiramisu</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata (8), After Eight" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-8-after-eight.html">Ciocolata (8), After Eight</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Chifla cu stafide, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-stafide-plus.html">Chifla cu stafide, Plus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">479</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-prajite.html">Pulpe pui prajite</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-01-2011, Elend

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-01-2011, Elend

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!