Meniu pentru 12-01-2011, veronik27
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 16:25 | |||||||||
Pastrav | 750g | 199.5 | 63.8 | 555 | 0 | 0 | 502.5 | 0 | 1425 |
199.5 | 63.8 | 555 | 0 | 0 | 502.5 | 0 | 1425 | ||
Total ingerat | 199.5 (mult) |
63.8 (mult) |
555 | 0 (mic) |
0 | 502.5 |
0 |
1425 | |
Norma zilnică | min:85.5 max:128.3 |
min:39.6 max:47.5 |
min:160.3 max:178.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1632 | |
Total consumat | -1632 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-2.1 kg/lună |