Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-01-2012, Lia86

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Crema de Iaurt, Mùller 150g 7.5 6.8 - 16.4 - - - 161
Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R 50g 5.8 1.7 0 30.4 0 0 0 160
13.38.5046.8000321
Gustare 1, ora 09:00
Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis 60g 15.4 10.3 - 19.1 3.3 - 8.7 233
15.410.3-19.13.3-8.7233
Prânz, ora 11:30
Pui fraged la punga cu usturoi (gata preparat), Maggi Ideea Zilei 100g 11.1 6.6 0 2.1 0.2 270 1.2 112
Salata rosii, castraveti, ceapa, That 250g 2 0.3 0 11.3 2.3 5.5 4.8 49
13.16.9013.42.5275.56161
Gustare 2, ora 15:30
Pui fraged la punga cu usturoi (gata preparat), Maggi Ideea Zilei 100g 11.1 6.6 0 2.1 0.2 270 1.2 112
Salata rosii, castraveti, ceapa, That 300g 2.4 0.3 0 13.5 2.7 6.6 5.7 58
13.56.9015.62.9276.66.9170
Cina, ora 21:00
Portocale, proaspete, cu coaja 300g 3.9 0.9 0 46.5 13.5 6 - 189
Kiwi, verde, proaspat 100g 1.1 0.5 0 14.7 3 3 9 61
Mar Golden 100g 0 0 0 11.2 0.1 - - 49
Biscuiti cu ovaz, Hipercor 20g 1.7 4.4 - 12 1.1 80 4.5 94
6.75.8084.417.78913.5393
Gustare 3, ora 21:18
Apa necarbonatata cu aroma de capsuni, Saguaro 500ml 0 0 - 30 - - - 125
00-30---125
Total ingerat 62
(mic)
38.4
(mic)
0 209.3
(mult)
26.4 641.1
35.1
1403
Norma zilnică min:76
max:114
min:39
max:46.8
min:157.8
max:175.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1519
Total consumat -1519

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: