Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-01-2012, elenavulpe

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:21
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita 60g 6.8 1.9 0 37.1 0 0 0 195
7.11.9037.1060198
Gustare 1, ora 19:21
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Mar Golden 150g 0 0 0 16.8 0.2 - - 74
0.20016.80.24076
Prânz, ora 19:23
Ceapa 80g 0.7 0.1 0 8.1 1.1 0 0 34
Orez bob cu bob Lung, Scotti 75g 5 0.5 - 59.1 - - - 261
Carnat uscat olandez 50g 3.9 5.9 - 0.4 - - - 70
Spanac gatit 200g 6 2.4 0 4.2 0 0 0 60
Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli 10ml 0 9.1 0 0 0 0 0 83
15.618071.81.100508
Gustare 2, ora 19:21
Cacao, continut scazut de grasimi (11% unt de cacao), Dr. Oetker 10g 2.3 1.1 - 1 - - - 23
Fulgi de ovaz, Fortin 40g 5 2.8 0 25.3 2.2 2 0.3 147
7.33.9026.32.220.3170
Cina, ora 19:22
Ciorba din legume proaspete cu bors magic 500ml 1.5 7 0 11 2 30.5 3.5 113
Chefir 3,5% grasime, Napolact 40g 1.2 1.4 - 1.4 0 - 1.4 24
Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli 4ml 0 3.7 0 0 0 0 0 33
2.712.1012.4230.54.9170
Total ingerat 32.9
(mic)
35.9
0 164.4
(mult)
5.5 42.5
5.2
1122
Norma zilnică min:58.7
max:88.1
min:31.2
max:37.4
min:126.2
max:140.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1204
Total consumat -1204

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: