Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-01-2013, stroemirela

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:05
Indulcitor granulat, Tesco 1g 0 0 - 0.9 - - 0.1 4
Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta 10ml 0.3 0.2 0 0.4 0 0 0 5
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
0.50.201.3040.111
Gustare 1, ora 11:13
Prosciutto crudo 30g 5.6 5.6 - 0 - - - 74
Paine integrala din grau 70g 9.1 2.3 0 28.9 4.8 330.4 3.9 173
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
14.77.9028.94.8330.43.9247
Prânz, ora 14:11
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle 23.5g 1.3 1.7 - 15.7 0.8 70.5 7.1 92
Paine integrala din grau 70g 9.1 2.3 0 28.9 4.8 330.4 3.9 173
Pipota de pui, fiarta 200g 60.8 5.4 740 0 0 112 0 292
71.29.474044.65.6512.911557
Gustare 2, ora 17:05
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle 23g 1.3 1.6 - 15.3 0.8 69 6.9 90
1.31.6029.32.86916.9142
Cina, ora 20:04
Paste integrale fierte 100g 4.8 0.9 - 25.2 2.7 - - 135
Sos de rosii 70g 0.6 3.5 - 3.9 0.1 0.6 - 51
Parmezan 30g 11.6 8.6 26.4 1.2 0 458.7 0.3 130
171326.430.32.8459.30.3316
Gustare 3, ora 20:41
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 104.7
32.1
(mic)
766.4 134.4
(mic)
16 1375.6
32.2
1273
Norma zilnică min:74.8
max:112.2
min:35.4
max:42.4
min:143.2
max:159.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, moderat 60min -189
Impaturit haine 30min -79
Activitati casnice 30min -117
Metabolism bazal -1433
Total consumat -1818

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: