Meniu pentru 12-01-2014, mady22jj

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/01/2014, mady22jj - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Lapte cu cacao	150g	6.3	6	-	12.2	1.7	1.1	0.2	128
Ou de gaina, prajit	50g	6.8	7.7	-	0.5	-	-	-	98
Paine de grau, alba	150g	11.4	5	0	75.9	3.6	1021.5	6.5	399
Gem de gutui	70g	0.3	0	0	26.6	0	0	0	168
		24.8	18.7	0	115.2	5.3	1022.6	6.7	793
Prânz, ora 10:17
Mancare de cartofi cu afumatura	400g	14.4	29.2	0	50	0	0	0	534
		14.4	29.2	0	50	0	0	0	534
Cina, ora 10:16
Cartofi prajiti	150g	6	25.5	0	57	6	367.2	1.5	479
Ficat de pasare, prajit	100g	25.8	6.4	564	1.1	0	92	0	172
		31.8	31.9	564	58.1	6	459.2	1.5	651
Total ingerat		71	79.8 (mult)	564	223.3	11.3	1481.8	8.2	1978
Norma zilnică		min:58.3 max:87.5	min:54.9 max:65.9		min:222.5 max:247.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jucat cu copiii, moderat	60min	-233
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	80min	-117
Metabolism bazal		-1753
Total consumat		-2103


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-cacao.html]Lapte cu cacao[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.1 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html]Gem de gutui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-afumatura.html]Mancare de cartofi cu afumatura[/url], 400g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 29.2 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b], 6 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6 fibre, 367.2 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html]Ficat de pasare, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 6.4 grasimi, 564 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 92 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1978[/color] calorii, 71 proteine, (mult)79.8 grasimi, 564 colesterol, 223.3 carbohidrati, 11.3 fibre, 1481.8 sodiu, 8.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 80min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2103[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-cacao.html]Lapte cu cacao[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html]Gem de gutui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-afumatura.html]Mancare de cartofi cu afumatura[/url], 400g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]479[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html]Ficat de pasare, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1978[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 80min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2103[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-cacao.html">Lapte cu cacao</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.1 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html">Gem de gutui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-afumatura.html">Mancare de cartofi cu afumatura</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 29.2 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">479</span> calorii</strong>, 6 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6 fibre, 367.2 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de pasare, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html">Ficat de pasare, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 6.4 grasimi, 564 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 92 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1978</span> calorii, 71 proteine, (mult)79.8 grasimi, 564 colesterol, 223.3 carbohidrati, 11.3 fibre, 1481.8 sodiu, 8.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2103</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-cacao.html">Lapte cu cacao</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html">Gem de gutui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-afumatura.html">Mancare de cartofi cu afumatura</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">479</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de pasare, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html">Ficat de pasare, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1978</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2103</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-01-2014, mady22jj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-01-2014, mady22jj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!