Meniu pentru 12-01-2023, roxxaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/01/2023, roxxaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 04:32
Branza de vaci slaba, Covalact de tara	100g	17	1	-	2	-	-	-	85
Ardei capia	100g	1	0.3	0	6	2.1	4	4.2	26
		18	1.3	0	8	2.1	4	4.2	111
Prânz, ora 04:33
Pastrav, crud	200g	41.6	13.2	116	0	0	0	0	296
Amestec de legume, Iglo	200g	7.2	0.4	0	17.2	0	0	0	102
Unt sarat 80% grasime, ASDA	5g	0	4	-	0	-	30	-	37
		48.8	17.6	116	17.2	0	30	0	435
Cina, ora 04:34
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	300g	2.4	0.3	0	13.5	2.7	6.6	5.7	58
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
		9.5	15.9	44.5	15.5	2.7	564.6	7.7	235
Total ingerat		76.3	34.8 (mult)	160.5	40.7 (mic)	4.8	598.6	11.9	781
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:21.7 max:26		min:87.9 max:97.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1436
Total consumat		-1436


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 04:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html]Branza de vaci slaba, Covalact de tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 17 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 04:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html]Pastrav, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 13.2 grasimi, 116 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-iglo.html]Amestec de legume, Iglo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html]Unt sarat 80% grasime, ASDA[/url], 5g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 04:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 300g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 6.6 sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii, 76.3 proteine, (mult)34.8 grasimi, 160.5 colesterol, (mic)40.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 598.6 sodiu, 11.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 04:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html]Branza de vaci slaba, Covalact de tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 04:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html]Pastrav, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-iglo.html]Amestec de legume, Iglo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html]Unt sarat 80% grasime, ASDA[/url], 5g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 04:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 300g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 04:32</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci slaba, Covalact de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html">Branza de vaci slaba, Covalact de tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 17 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 04:33</em><br/><a title="Calorii Pastrav, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html">Pastrav, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 13.2 grasimi, 116 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec de legume, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-iglo.html">Amestec de legume, Iglo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt sarat 80% grasime, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html">Unt sarat 80% grasime, ASDA</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 04:34</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 6.6 sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii, 76.3 proteine, (mult)34.8 grasimi, 160.5 colesterol, (mic)40.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 598.6 sodiu, 11.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 04:32</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci slaba, Covalact de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html">Branza de vaci slaba, Covalact de tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 04:33</em><br/><a title="Calorii Pastrav, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html">Pastrav, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec de legume, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-iglo.html">Amestec de legume, Iglo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt sarat 80% grasime, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html">Unt sarat 80% grasime, ASDA</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 04:34</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-01-2023, roxxaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-01-2023, roxxaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!