Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-02-2010, Crisscump

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Ton bucati in suc propriu, Princes 185g 46.3 0.9 0 0 0 555 0 195
Toast secara, Bongrana 41.6g 4.6 1.7 0 17.9 2.5 199.7 1.2 107
Rosii, coapte 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Ardei gras verde 100g 0.9 0.2 0 4.6 1.7 3 2.4 21
53.63.2030.36.6767.78.8359
Gustare 1, ora 12:00
Ceai Lipton Tropical 200ml 1 0 0 1 0 0 1 8
10010018
Prânz, ora 12:30
Legume congelate la tigaie cu orez si ciuperci champignon, Hortex 200g 7 0.8 0 38 0 0 0 188
Castraveti in otet 200g 2 0.4 0 6 2 0 0 24
91.2044200212
Gustare 2, ora 18:00
Portocale 400g 3.6 0 0 46.8 9.6 0 37.6 188
Ceai Lipton Tropical 200ml 1 0 0 1 0 0 1 8
4.60047.89.6038.6196
Cina, ora 19:00
Legume congelate la tigaie cu orez si ciuperci champignon, Hortex 300g 10.5 1.2 0 57 0 0 0 282
Crap 100g 22.9 7.2 143 0.1 0 0 0 162
Gogosari in otet 200g 1.4 0 - 6 1 - - 30
34.88.414363.1100474
Total ingerat 103
12.8
(mic)
143 186.2
(mult)
19.2 767.7
48.4
1249
Norma zilnică min:89.5
max:134.3
min:34.7
max:41.6
min:140.5
max:156.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 15 si >) 40min -664
Curatenie, general 70min -316
Mers nordic, normal 60min -538
Spalat, vase 15min -50
Mers, 8min/km 80min -501
Metabolism bazal -1659
Total consumat -3728

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: