Meniu pentru 12-02-2010, ibni

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/02/2010, ibni - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle	25g	1.7	3	-	15.7	0.8	50	8.2	105
		1.7	3	-	15.7	0.8	50	8.2	105
Gustare 1, ora 12:15
Mar Ionatan	200g	0.8	0.4	0	27.6	4.8	-	-	104
		0.8	0.4	0	27.6	4.8	-	-	104
Prânz, ora 02:30
Iaurt Mix Mure-Zmeura, Muller	150g	6	5.4	0	23.4	0	0	0	171
		6	5.4	0	23.4	0	0	0	171
Cina, ora 19:15
Piept de pui	200g	41.6	18.4	128	0	0	126	0	344
Varza	301g	3.9	0	0	17.5	7.5	0	9.6	76
		45.5	18.4	128	17.5	7.5	126	9.6	420
Gustare 3, ora 20:28
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		54 (mic)	27.2 (mult)	128	84.2 (mic)	13.1	176	17.8	800
Norma zilnică		min:62 max:93	min:22.2 max:26.7		min:90 max:100		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	40min	-289
Metabolism bazal		-1327
Total consumat		-1616


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-nesquik-nestle.html]Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 50 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 02:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-mure-zmeura-muller.html]Iaurt Mix Mure-Zmeura, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 301g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]800[/color] calorii, (mic)54 proteine, (mult)27.2 grasimi, 128 colesterol, (mic)84.2 carbohidrati, 13.1 fibre, 176 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-nesquik-nestle.html]Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 02:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-mure-zmeura-muller.html]Iaurt Mix Mure-Zmeura, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 301g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]800[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-nesquik-nestle.html">Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 50 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 02:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Mix Mure-Zmeura, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-mure-zmeura-muller.html">Iaurt Mix Mure-Zmeura, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 301g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">800</span> calorii, (mic)54 proteine, (mult)27.2 grasimi, 128 colesterol, (mic)84.2 carbohidrati, 13.1 fibre, 176 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">289</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-nesquik-nestle.html">Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 02:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Mix Mure-Zmeura, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-mure-zmeura-muller.html">Iaurt Mix Mure-Zmeura, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 301g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">800</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">289</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-02-2010, ibni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-02-2010, ibni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!