Meniu pentru 12-02-2013, acum

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/02/2013, acum - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cafea cu lapte condensat	100ml	2.2	2.5	-	3.2	-	-	-	45
Salata de vinete	100g	1	21.1	38.7	5	-	41.6	0	214
Branza de oaie	20g	3.6	4.2	-	0.6	-	-	-	57
Muschi file, Aldis	20g	3.2	4.2	0	0.1	0	0	0	53
Rosii	20g	0.2	0	0	0.8	0.2	1	0.5	4
		10.2	32	38.7	9.7	0.2	42.6	0.5	373
Gustare 1, ora 11:10
Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble	40g	4	2.6	-	23.7	3.7	-	7.4	134
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos	200g	7.2	7	-	9.2	-	-	-	128
		11.2	9.6	-	32.9	3.7	-	7.4	262
Prânz, ora 14:00
Ciorba (bors) de fasole alba	150g	18.8	13.5	0	44.4	0	0	0	191
		18.8	13.5	0	44.4	0	0	0	191
Gustare 2, ora 16:15
Ardei capia	200g	2	0.6	0	12	4.2	8	8.4	52
Masline verzi fara samburi	100g	1.4	12.9	-	0.8	-	-	-	125
		3.4	13.5	0	12.8	4.2	8	8.4	177
Cina, ora 17:07
Iahnie de fasole	130g	18.9	9.9	-	82.3	-	-	-	504
		18.9	9.9	-	82.3	-	-	-	504
Gustare 3, ora 11:39
Apa plata	2100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		62.5 (mic)	78.5 (mult)	38.7	182.1	8.1	50.6	16.3	1507
Norma zilnică		min:68.8 max:103.2	min:41.9 max:50.2		min:169.5 max:188.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1405
Total consumat		-1405


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html]Cafea cu lapte condensat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 1 proteine, 21.1 grasimi, 38.7 colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, 41.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 1 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, 3.7 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 44.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html]Iahnie de fasole[/url], 130g - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 82.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii, (mic)62.5 proteine, (mult)78.5 grasimi, 38.7 colesterol, 182.1 carbohidrati, 8.1 fibre, 50.6 sodiu, 16.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html]Cafea cu lapte condensat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html]Iahnie de fasole[/url], 130g - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte condensat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html">Cafea cu lapte condensat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 1 proteine, 21.1 grasimi, 38.7 colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, 41.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 1 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, 3.7 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 44.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html">Iahnie de fasole</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">504</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 82.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii, (mic)62.5 proteine, (mult)78.5 grasimi, 38.7 colesterol, 182.1 carbohidrati, 8.1 fibre, 50.6 sodiu, 16.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte condensat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html">Cafea cu lapte condensat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html">Iahnie de fasole</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">504</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-02-2013, acum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-02-2013, acum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!