Meniu pentru 12-03-2011, roxik

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/03/2011, roxik - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 14:52
Cappuccino italian	220ml	8.6	6.2	-	6.2	-	-	-	119
Muffins, Horno Andrea	71g	3.9	16.6	-	39.6	-	-	-	325
Chec	40g	2.6	7	0	21.4	0	0	0	154
		15.1	29.8	0	67.2	0	0	0	598
Prânz, ora 14:54
Dovlecei fierti	50g	0.3	0.1	-	2	0.7	-	-	8
Morcovi fierti	50g	0.3	0.1	0	4.1	1.5	39	2.4	18
Branza slaba de vaca	100g	17	1.2	-	4	0	-	4	97
Miere de salcam	15g	0	0	0	11.3	0	0	0	46
		17.6	1.4	0	21.4	2.2	39	6.4	169
Cina, ora 19:22
Gordon bleu	120g	19.2	16.8	-	10.7	-	-	-	257
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	80g	2.4	0.2	0	3	1.9	244.8	0.3	19
		21.6	17	0	13.7	1.9	244.8	0.3	276
Gustare 3, ora 22:23
Drajeuri mentolate, Tic Tac	20g	0.1	0.1	0	19.4	0	0	0	79
		0.1	0.1	0	19.4	0	0	0	79
Total ingerat		54.4 (mic)	48.3 (mult)	0	121.7 (mic)	4.1	283.8	6.7	1122
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:31.2 max:37.4		min:126.2 max:140.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Yoga	20min	-81
Barman, meserie	200min	-373
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1801


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html]Cappuccino italian[/url], 220ml - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muffins-horno-andrea.html]Muffins, Horno Andrea[/url], 71g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 16.6 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-fierti.html]Dovlecei fierti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html]Morcovi fierti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 39 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 17 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html]Gordon bleu[/url], 120g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.9 fibre, 244.8 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drajeuri-mentolate-tic-tac.html]Drajeuri mentolate, Tic Tac[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1122[/color] calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)121.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 283.8 sodiu, 6.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 20min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html]Barman, meserie[/url], 200min - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1801[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html]Cappuccino italian[/url], 220ml - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muffins-horno-andrea.html]Muffins, Horno Andrea[/url], 71g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-fierti.html]Dovlecei fierti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html]Morcovi fierti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html]Gordon bleu[/url], 120g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drajeuri-mentolate-tic-tac.html]Drajeuri mentolate, Tic Tac[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1122[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 20min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html]Barman, meserie[/url], 200min - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1801[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:52</em><br/><a title="Calorii Cappuccino italian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html">Cappuccino italian</a>, 220ml - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muffins, Horno Andrea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muffins-horno-andrea.html">Muffins, Horno Andrea</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 16.6 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Dovlecei fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-fierti.html">Dovlecei fierti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html">Morcovi fierti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 39 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 17 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Gordon bleu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html">Gordon bleu</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.9 fibre, 244.8 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Drajeuri mentolate, Tic Tac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drajeuri-mentolate-tic-tac.html">Drajeuri mentolate, Tic Tac</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1122</span> calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)121.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 283.8 sodiu, 6.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Barman, meserie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html">Barman, meserie</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1801</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:52</em><br/><a title="Calorii Cappuccino italian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html">Cappuccino italian</a>, 220ml - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muffins, Horno Andrea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muffins-horno-andrea.html">Muffins, Horno Andrea</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Dovlecei fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-fierti.html">Dovlecei fierti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html">Morcovi fierti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Gordon bleu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu.html">Gordon bleu</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Drajeuri mentolate, Tic Tac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drajeuri-mentolate-tic-tac.html">Drajeuri mentolate, Tic Tac</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1122</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Barman, meserie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html">Barman, meserie</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1801</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-03-2011, roxik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-03-2011, roxik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!