Meniu pentru 12-03-2012, caracter

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/03/2012, caracter - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:33
Oua ochiuri	150g	15	19.4	-	0.6	-	-	-	237
Spanac cu lapte, Mel	500g	20	1.5	0	36.5	5	1	0	200
Paine de casa	50g	3.6	0.5	-	25.3	-	-	-	117
		38.6	21.4	0	62.4	5	1	0	554
Gustare 1, ora 13:59
Portocale	153g	1.4	0	0	17.9	3.7	0	14.4	72
		1.4	0	0	17.9	3.7	0	14.4	72
Prânz, ora 14:33
Iahnie de fasole	200g	29	15.2	-	126.6	-	-	-	774
		29	15.2	-	126.6	-	-	-	774
Gustare 2, ora 17:24
Mere	166g	0	0	0	23.2	3.3	-	16.6	87
		0	0	0	23.2	3.3	-	16.6	87
Cina, ora 14:35
Lapte de vaca integral	500ml	17.5	17.5	0	22.5	0	0	0	325
Fulgi de secara, Proxi	100g	9.5	1.7	-	60.7	-	-	-	300
Bere	1500ml	7.5	0	0	54	0	60	0	645
		34.5	19.2	0	137.2	0	60	0	1270
Total ingerat		103.5	55.8 (mic)	0	367.3 (mult)	12	61	31	2757
Norma zilnică		min:94 max:141	min:76.6 max:91.9		min:310.2 max:344.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1993
Total consumat		-1993


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 500g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 20 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 5 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 153g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 14.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html]Iahnie de fasole[/url], 200g - [b][color=#FF0000]774[/color] calorii[/b], 29 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 126.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 166g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Cina, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-proxi.html]Fulgi de secara, Proxi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 60.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]645[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2757[/color] calorii, 103.5 proteine, (mic)55.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)367.3 carbohidrati, 12 fibre, 61 sodiu, 31 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1993[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1993[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 500g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 153g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html]Iahnie de fasole[/url], 200g - [b][color=#FF0000]774[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 166g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-proxi.html]Fulgi de secara, Proxi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]645[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2757[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1993[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1993[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 20 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 5 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 153g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 14.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html">Iahnie de fasole</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">774</span> calorii</strong>, 29 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 126.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:24</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 166g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Proxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-proxi.html">Fulgi de secara, Proxi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 60.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">645</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2757</span> calorii, 103.5 proteine, (mic)55.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)367.3 carbohidrati, 12 fibre, 61 sodiu, 31 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1993</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1993</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 153g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole.html">Iahnie de fasole</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">774</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:24</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 166g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Proxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-proxi.html">Fulgi de secara, Proxi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">645</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2757</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1993</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1993</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-03-2012, caracter

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-03-2012, caracter

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!