Meniu pentru 12-03-2013, Roscatel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/03/2013, Roscatel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:22
Iaurt slab	140g	6.2	0.7	0	5.6	0	0	0	54
Tarate de ovaz	40g	6.9	2.8	0	26.5	6.2	1.6	0.6	99
		13.1	3.5	0	32.1	6.2	1.6	0.6	153
Prânz, ora 11:10
Branza slaba de vaca	200g	34	2.4	-	8	0	-	8	194
		34	2.4	-	8	0	-	8	194
Cina, ora 11:12
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Mozzarella, Goldsteig	40g	7.2	7.4	0	0.6	0	120	0.6	98
Somon	50g	12.7	4.1	35.5	0.1	0	0	0	91
		30.6	23.5	391.5	1.4	0	281.3	1.3	347
Gustare 3, ora 11:13
Branza de vaci 2% grasime "No Name"	120g	14.4	2.4	19.2	5.8	0	393.6	5.8	106
		14.4	2.4	19.2	5.8	0	393.6	5.8	106
Total ingerat		92.1 (mult)	31.8 (mult)	410.7	47.3 (mic)	6.2	676.5	15.7	800
Norma zilnică		min:60 max:90	min:22.2 max:26.7		min:90 max:100		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1390
Total consumat		-1390


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 140g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 34 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri

[i]Cina, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html]Mozzarella, Goldsteig[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html]Somon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 4.1 grasimi, 35.5 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html]Branza de vaci 2% grasime "No Name"[/url], 120g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 2.4 grasimi, 19.2 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 393.6 sodiu, 5.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]800[/color] calorii, (mult)92.1 proteine, (mult)31.8 grasimi, 410.7 colesterol, (mic)47.3 carbohidrati, 6.2 fibre, 676.5 sodiu, 15.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 140g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html]Mozzarella, Goldsteig[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html]Somon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html]Branza de vaci 2% grasime "No Name"[/url], 120g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]800[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 34 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarella, Goldsteig" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html">Mozzarella, Goldsteig</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html">Somon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 4.1 grasimi, 35.5 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html">Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 2.4 grasimi, 19.2 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 393.6 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">800</span> calorii, (mult)92.1 proteine, (mult)31.8 grasimi, 410.7 colesterol, (mic)47.3 carbohidrati, 6.2 fibre, 676.5 sodiu, 15.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarella, Goldsteig" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html">Mozzarella, Goldsteig</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html">Somon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-2-grasime-no-name.html">Branza de vaci 2% grasime &quot;No Name&quot;</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">800</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-03-2013, Roscatel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-03-2013, Roscatel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!