Meniu pentru 12-03-2014, ralucaborangic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/03/2014, ralucaborangic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 05:30
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	100g	0.6	0.1	0	7.5	1.1	0	-	30
Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact	200ml	6.4	0.2	-	9	0	80	9	62
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
		7.5	0.3	0	17	1.1	87.5	9	97
Gustare 1, ora 08:00
Strudel cu branza de vaca	80g	7.8	11.4	16.9	24	-	16.6	-	235
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		7.9	11.4	16.9	24	0	18.6	0	236
Prânz, ora 12:30
Pulpe de pui la gratar	150g	30.5	15.8	-	0.8	-	-	-	266
Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra	100g	1.3	2.8	-	7.9	-	-	-	63
		31.8	18.6	-	8.7	-	-	-	329
Gustare 2, ora 18:30
Baton Fitness cu ciocolata, Nestle	23.5g	4.4	0.9	-	16.7	1	70.5	-	93
		4.4	0.9	-	16.7	1	70.5	-	93
Total ingerat		51.6 (mic)	31.2 (mult)	16.9	66.4 (mic)	2.1	176.6	9	755
Norma zilnică		min:52 max:78	min:21 max:25.2		min:84.9 max:94.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1286
Total consumat		-1286


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html]Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-vaca.html]Strudel cu branza de vaca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 11.4 grasimi, 16.9 colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, 16.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html]Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html]Baton Fitness cu ciocolata, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1 fibre, 70.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]755[/color] calorii, (mic)51.6 proteine, (mult)31.2 grasimi, 16.9 colesterol, (mic)66.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 176.6 sodiu, 9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html]Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-vaca.html]Strudel cu branza de vaca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html]Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html]Baton Fitness cu ciocolata, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]755[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:30</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html">Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-vaca.html">Strudel cu branza de vaca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 11.4 grasimi, 16.9 colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, 16.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html">Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html">Baton Fitness cu ciocolata, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1 fibre, 70.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">755</span> calorii, (mic)51.6 proteine, (mult)31.2 grasimi, 16.9 colesterol, (mic)66.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 176.6 sodiu, 9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:30</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html">Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-vaca.html">Strudel cu branza de vaca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-morcov-ridiche-neagra.html">Salata de sfecla, morcov si ridiche neagra</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html">Baton Fitness cu ciocolata, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">755</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-03-2014, ralucaborangic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-03-2014, ralucaborangic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!