Meniu pentru 12-04-2010, Allicia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2010, Allicia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Spanac gatit	250g	7.5	3	0	5.3	0	0	0	74
Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone	200ml	6.4	3.4	-	7.2	0	80	7.2	84
		13.9	6.4	0	12.5	0	80	7.2	158
Gustare 1, ora 13:00
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta	50ml	1.5	0.8	0	2	0	0	0	22
		1.8	0.8	0	2	0	6	0	25
Prânz, ora 14:30
Ardei copti a la Extasssy	200g	1.8	10	0	9.2	3.4	232.6	4.8	131
Mar verde	150g	0	0	0	19.1	2	0	0	77
		1.8	10	0	28.3	5.4	232.6	4.8	208
Cina, ora 16:30
Inghetata de vanilie cu indulcitor, Diet Elion	500g	20	17.5	0	127.5	0	0	0	680
		20	17.5	0	127.5	0	0	0	680
Gustare 3, ora 17:30
Ecler cu ciocolata	100g	6	9	-	50	-	-	-	300
		6	9	-	50	-	-	-	300
Total ingerat		43.5 (mic)	43.7	0	220.3 (mult)	5.4	318.6	12	1371
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:38.1 max:45.7		min:154.2 max:171.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1630
Total consumat		-1630


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-1-7-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 7.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html]Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 232.6 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-indulcitor-diet-elion.html]Inghetata de vanilie cu indulcitor, Diet Elion[/url], 500g - [b][color=#FF0000]680[/color] calorii[/b], 20 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 127.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html]Ecler cu ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii, (mic)43.5 proteine, 43.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)220.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 318.6 sodiu, 12 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-1-7-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html]Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-indulcitor-diet-elion.html]Inghetata de vanilie cu indulcitor, Diet Elion[/url], 500g - [b][color=#FF0000]680[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html]Ecler cu ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-1-7-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html">Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 232.6 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie cu indulcitor, Diet Elion" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-indulcitor-diet-elion.html">Inghetata de vanilie cu indulcitor, Diet Elion</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">680</span> calorii</strong>, 20 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 127.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Ecler cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html">Ecler cu ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii, (mic)43.5 proteine, 43.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)220.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 318.6 sodiu, 12 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-1-7-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday de baut 1.7% grasime, Danone</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semi-degresat-1-5-prolacta.html">Lapte de consum semi degresat 1,5%, Prolacta</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie cu indulcitor, Diet Elion" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-indulcitor-diet-elion.html">Inghetata de vanilie cu indulcitor, Diet Elion</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">680</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Ecler cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html">Ecler cu ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2010, Allicia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2010, Allicia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!