Meniu pentru 12-04-2011, Red_Rose

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2011, Red_Rose - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:03
Orez cu lapte	300g	11.4	3.9	-	68.7	-	-	16.8	355
		11.4	3.9	-	68.7	-	-	16.8	355
Gustare 1, ora 20:15
Mere	175g	0	0	0	24.5	3.5	-	17.5	91
		0	0	0	24.5	3.5	-	17.5	91
Prânz, ora 20:17
Fasole boabe fiarta	250g	22.3	1.3	0	59.3	21.8	382.5	0	330
Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)	30g	0.3	3.2	-	2.4	0.5	3.6	-	40
Castraveti in otet	100g	1	0.2	0	3	1	0	0	12
Rosii in bulion	100g	1.7	0.4	-	4.7	-	-	-	30
		25.3	5.1	0	69.4	23.3	386.1	0	412
Gustare 2, ora 20:15
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Cina, ora 20:20
Ou de gaina	45g	5.7	4.5	190.4	0.4	0	0	0	65
Cas proaspat de vaca	75g	18.2	12	-	2.1	0	-	2.1	191
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Ceapa verde	24g	0.4	0	0	1.3	0.8	0	0.5	6
Ulei de floarea soarelui	3ml	0	3	0	0	0	0	0	27
		25.4	19.5	190.4	9.2	1.6	0	5.2	312
Gustare 3, ora 20:15
Mere	140g	0	0	0	19.6	2.8	-	14	73
		0	0	0	19.6	2.8	-	14	73
Total ingerat		62.1 (mic)	28.5 (mic)	190.4	212.4 (mult)	34.2	386.1	68.5 (mult)	1321
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:36.7 max:44		min:148.6 max:165.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1440
Total consumat		-1440


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 68.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 175g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html]Fasole boabe fiarta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 22.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 21.8 fibre, 382.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html]Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-bulion.html]Rosii in bulion[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 75g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 24g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 3ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 14 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii, (mic)62.1 proteine, (mic)28.5 grasimi, 190.4 colesterol, (mult)212.4 carbohidrati, 34.2 fibre, 386.1 sodiu, (mult)68.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 175g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html]Fasole boabe fiarta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html]Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-bulion.html]Rosii in bulion[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 75g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 24g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 3ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:03</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 68.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Fasole boabe fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html">Fasole boabe fiarta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 22.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 21.8 fibre, 382.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html">Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii in bulion" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-bulion.html">Rosii in bulion</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 3ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 14 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii, (mic)62.1 proteine, (mic)28.5 grasimi, 190.4 colesterol, (mult)212.4 carbohidrati, 34.2 fibre, 386.1 sodiu, (mult)68.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:03</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Fasole boabe fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html">Fasole boabe fiarta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html">Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii in bulion" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-bulion.html">Rosii in bulion</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 3ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2011, Red_Rose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2011, Red_Rose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!