Meniu pentru 12-04-2011, Xttrems

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2011, Xttrems - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Lapte cu cereale, Nestle	250ml	7	7	0	37.3	0	85	0	240
Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee	6g	0.4	0.1	0	5.2	0	0	0	23
Pufuleti cu sare, Star	90g	6.3	14.4	-	59.4	2.3	567	0.7	396
		13.7	21.5	0	101.9	2.3	652	0.7	659
Gustare 1, ora 11:08
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 12:19
Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee	6g	0.4	0.1	0	5.2	0	0	0	23
Suc de portocale, Fanta	200ml	0	0	-	29.2	-	-	-	92
Sandwich cu rosii si branza by Tina	150g	11	7.5	-	9.2	-	-	-	164
		11.4	7.6	0	43.6	0	0	0	279
Gustare 2, ora 14:15
Sticks, Finetti	200g	12	37.6	-	135.2	-	-	-	903
Proteine, Redis	80g	60	0.4	-	16	-	-	-	308
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		72	38	0	151.2	0	0	0	1211
Cina, ora 22:34
Cottage branza proaspata 5%, Tnuva	160g	16.8	8	-	2.4	0	800	2.4	149
Paine feliata graham, Titan	50g	4.4	0.4	0	22.7	0	0	0	112
		21.2	8.4	0	25.1	0	800	2.4	261
Total ingerat		118.3	75.5	0	321.8 (mult)	2.3	1452	3.1	2410
Norma zilnică		min:82 max:123	min:66.9 max:80.3		min:271.1 max:301.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	50min	-411
Metabolism bazal		-1817
Total consumat		-2228


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 37.3 carbohidrati, 0 fibre, 85 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html]Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee[/url], 6g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html]Pufuleti cu sare, Star[/url], 90g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 59.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 567 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html]Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee[/url], 6g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rosii-branza-tina.html]Sandwich cu rosii si branza by Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 11 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-finetti.html]Sticks, Finetti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]903[/color] calorii[/b], 12 proteine, 37.6 grasimi, - colesterol, 135.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-proteine-redis.html]Proteine, Redis[/url], 80g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b], 60 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 160g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html]Paine feliata graham, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2410[/color] calorii, 118.3 proteine, 75.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)321.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 1452 sodiu, 3.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2228[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html]Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee[/url], 6g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html]Pufuleti cu sare, Star[/url], 90g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html]Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee[/url], 6g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rosii-branza-tina.html]Sandwich cu rosii si branza by Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-finetti.html]Sticks, Finetti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]903[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-proteine-redis.html]Proteine, Redis[/url], 80g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 160g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html]Paine feliata graham, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2410[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2228[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 37.3 carbohidrati, 0 fibre, 85 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html">Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti cu sare, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html">Pufuleti cu sare, Star</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 59.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 567 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html">Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sandwich cu rosii si branza by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rosii-branza-tina.html">Sandwich cu rosii si branza by Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 11 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Sticks, Finetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-finetti.html">Sticks, Finetti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">903</span> calorii</strong>, 12 proteine, 37.6 grasimi, - colesterol, 135.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Proteine, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-proteine-redis.html">Proteine, Redis</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong>, 60 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata graham, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html">Paine feliata graham, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2410</span> calorii, 118.3 proteine, 75.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)321.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 1452 sodiu, 3.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">411</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2228</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html">Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti cu sare, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html">Pufuleti cu sare, Star</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-2in1-fara-zahar-maccoffee.html">Cafea instant si lapte 2in1 (fara zahar), MacCoffee</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sandwich cu rosii si branza by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rosii-branza-tina.html">Sandwich cu rosii si branza by Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Sticks, Finetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-finetti.html">Sticks, Finetti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">903</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Proteine, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-proteine-redis.html">Proteine, Redis</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata graham, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html">Paine feliata graham, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2410</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">411</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2228</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2011, Xttrems

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2011, Xttrems

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!