Meniu pentru 12-04-2012, mmm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2012, mmm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:53
Fulgi de porumb, ASDA	30g	2.2	0.4	-	25.8	0.9	-	2.6	116
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%	400ml	11.2	9.2	0	18.8	0	0	0	200
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		13.6	9.6	0	44.6	0.9	4	2.6	318
Prânz, ora 10:56
Ceai verde	300ml	0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
Iaurt 2% grasime, Sainsbury's	525g	25.7	7.9	-	36.8	-	-	36.8	321
		26.3	7.9	0	37.4	0	9	36.8	327
Cina, ora 10:56
Ceai verde	300ml	0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
Inimi pui	100g	16	9	0	1	0	0	0	153
Ou de gaina	20g	2.5	2	84.6	0.2	0	0	0	29
Taitei instant cu pui	16g	1.2	3	0	8.9	0.2	381.5	0.2	67
Placinta (tarta), cu bezea de lamaie, preparata dupa reteta	120g	4.6	15.5	63.6	46.9	0	290.4	-	342
		24.9	29.5	148.2	57.6	0.2	680.9	0.2	597
Total ingerat		64.8 (mic)	47 (mult)	148.2	139.6 (mic)	1.1	693.9	39.6	1242
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:34.5 max:41.4		min:139.7 max:155.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	50min	-151
Metabolism bazal		-1508
Total consumat		-1659


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-asda.html]Fulgi de porumb, ASDA[/url], 30g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html]Iaurt 2% grasime, Sainsbury's[/url], 525g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b], 25.7 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 36.8 zaharuri

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html]Inimi pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 16 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 2 grasimi, 84.6 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-instant-pui.html]Taitei instant cu pui[/url], 16g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 381.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-bezea-lamaie-preparata-reteta.html]Placinta (tarta), cu bezea de lamaie, preparata dupa reteta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 15.5 grasimi, 63.6 colesterol, 46.9 carbohidrati, 0 fibre, 290.4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii, (mic)64.8 proteine, (mult)47 grasimi, 148.2 colesterol, (mic)139.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 693.9 sodiu, 39.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1508[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-asda.html]Fulgi de porumb, ASDA[/url], 30g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html]Iaurt 2% grasime, Sainsbury's[/url], 525g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html]Inimi pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-instant-pui.html]Taitei instant cu pui[/url], 16g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-bezea-lamaie-preparata-reteta.html]Placinta (tarta), cu bezea de lamaie, preparata dupa reteta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1242[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1508[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-asda.html">Fulgi de porumb, ASDA</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html">Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s</a>, 525g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong>, 25.7 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 36.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inimi pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html">Inimi pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 16 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 2 grasimi, 84.6 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Taitei instant cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-instant-pui.html">Taitei instant cu pui</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 381.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (tarta), cu bezea de lamaie, preparata dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-bezea-lamaie-preparata-reteta.html">Placinta (tarta), cu bezea de lamaie, preparata dupa reteta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 15.5 grasimi, 63.6 colesterol, 46.9 carbohidrati, 0 fibre, 290.4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii, (mic)64.8 proteine, (mult)47 grasimi, 148.2 colesterol, (mic)139.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 693.9 sodiu, 39.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1508</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-asda.html">Fulgi de porumb, ASDA</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-sainsburry.html">Iaurt 2% grasime, Sainsbury&#039;s</a>, 525g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inimi pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html">Inimi pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Taitei instant cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-instant-pui.html">Taitei instant cu pui</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (tarta), cu bezea de lamaie, preparata dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-tarta-cu-bezea-lamaie-preparata-reteta.html">Placinta (tarta), cu bezea de lamaie, preparata dupa reteta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1242</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1508</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2012, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2012, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!