Meniu pentru 12-04-2013, Rukia8989

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2013, Rukia8989 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:00
Musli cu fructe Amaranth	50g	5.5	3.6	-	30.5	-	-	-	178
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	250ml	8.5	3.8	-	11.3	-	-	-	113
		14	7.4	-	41.8	-	-	-	291
Prânz, ora 16:01
Iaurt semidegresat 1.5% grasime, Kaiku	100g	3.5	1.5	-	5	-	-	-	48
Mere Idared	100g	0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
		3.9	1.6	-	16.8	1.8	-	-	95
Gustare 2, ora 15:59
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 21:35
Tort de ciocolata	20g	0.5	2.1	0	7	0	0	0	47
Tort tiramisu cu capsuni	100g	5.5	10.9	-	52	-	-	-	330
Rulada de biscuiti	150g	1.2	10.7	-	18.3	0.9	150	-	173
		7.2	23.7	0	77.3	0.9	150	0	550
Total ingerat		25.1 (mic)	32.7 (mult)	0	135.9 (mult)	2.7	150	0	936
Norma zilnică		min:60 max:90	min:26 max:31.2		min:105.3 max:117		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1358
Total consumat		-1358


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html]Musli cu fructe Amaranth[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiku-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat 1.5% grasime, Kaiku[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html]Tort tiramisu cu capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html]Rulada de biscuiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 150 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]936[/color] calorii, (mic)25.1 proteine, (mult)32.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)135.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html]Musli cu fructe Amaranth[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiku-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat 1.5% grasime, Kaiku[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html]Tort tiramisu cu capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html]Rulada de biscuiti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]936[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1358[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Musli cu fructe Amaranth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html">Musli cu fructe Amaranth</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat 1.5% grasime, Kaiku" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiku-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat 1.5% grasime, Kaiku</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort tiramisu cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html">Tort tiramisu cu capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html">Rulada de biscuiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">936</span> calorii, (mic)25.1 proteine, (mult)32.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)135.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Musli cu fructe Amaranth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html">Musli cu fructe Amaranth</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat 1.5% grasime, Kaiku" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiku-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat 1.5% grasime, Kaiku</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort tiramisu cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html">Tort tiramisu cu capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-biscuiti.html">Rulada de biscuiti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">936</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1358</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2013, Rukia8989

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2013, Rukia8989

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!