Meniu pentru 12-05-2013, cocolyno

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/05/2013, cocolyno - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Ou fiert	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	0	0.7	93
Cereale de porumb, ON	20g	1.7	0.3	0	15.7	0	0	0	73
Lapte 1.5%, Oke!	50ml	1.5	0.8	0	2.3	0	0	0	22
Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition	30g	18	1	-	3.2	-	-	-	96
		28.8	8.5	254.4	21.9	0	0	0.7	284
Gustare 1, ora 12:08
Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition	30g	18	1	-	3.2	-	-	-	96
		18	1	-	3.2	-	-	-	96
Prânz, ora 12:15
Piept de pui	100g	20.8	9.2	64	0	0	63	0	172
		20.8	9.2	64	0	0	63	0	172
Gustare 2, ora 12:16
Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition	30g	18	1	-	3.2	-	-	-	96
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		18	1	0	24.2	3	-	15	174
Cina, ora 14:49
Macrou afumat	150g	38.3	15	0	0	0	0	0	300
Legume mexicane, D'Aucy	150g	5	0.6	-	11.4	-	-	-	75
		43.3	15.6	0	11.4	0	0	0	375
Gustare 3, ora 14:51
Branza slaba de vaca	100g	17	1.2	-	4	0	-	4	97
		17	1.2	-	4	0	-	4	97
Total ingerat		145.9 (mult)	36.5	318.4	64.7 (mic)	3	63	19.7	1198
Norma zilnică		min:68 max:102	min:33.3 max:39.9		min:134.8 max:149.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1458
Total consumat		-1458


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html]Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 18 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html]Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 18 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html]Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 18 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Cina, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 150g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 38.3 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 17 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1198[/color] calorii, (mult)145.9 proteine, 36.5 grasimi, 318.4 colesterol, (mic)64.7 carbohidrati, 3 fibre, 63 sodiu, 19.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html]Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html]Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html]Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 150g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1198[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html">Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 18 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html">Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 18 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html">Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 18 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 38.3 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 17 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1198</span> calorii, (mult)145.9 proteine, 36.5 grasimi, 318.4 colesterol, (mic)64.7 carbohidrati, 3 fibre, 63 sodiu, 19.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html">Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html">Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-concentrat-proteic-fitup-pro-nutrition.html">Concentrat proteic FitUp, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1198</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-05-2013, cocolyno

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-05-2013, cocolyno

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!