Meniu pentru 12-05-2013, simemanuel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/05/2013, simemanuel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Ou integral, gatit (omleta)	50g	5.3	6	178	0.4	0	80.5	0.4	79
Telemea de vaca light, Hochland	30g	7.5	3.2	-	0.2	-	-	-	60
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	80g	0.6	0.1	0	3.6	0.7	1.8	1.5	16
Muschi file, Aldis	40g	6.4	8.4	0	0.2	0	0	0	106
		19.8	17.7	178	4.4	0.7	82.3	1.9	261
Prânz, ora 15:01
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
Cartofi fierti	150g	2.9	0.2	0	30.2	3	0	0	131
Salata verde cu ridichi si ceapa verde	200g	0.4	5	0	7.6	-	-	-	69
		48.5	12.4	119	42.6	3	1142.8	0	462
Cina, ora 19:34
Ceva fin Branzica si smantana, Delaco	100g	12.4	2.2	-	3	0	300	3	82
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta	100g	2.8	0.2	0	22.2	0	189.1	0	102
Telemea de vaca light, Hochland	30g	7.5	3.2	-	0.2	-	-	-	60
		22.7	5.6	0	25.4	0	489.1	3	244
Total ingerat		91	35.7 (mult)	297	72.4 (mic)	3.7	1714.2	4.9	967
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:26.9 max:32.2		min:108.8 max:120.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1343
Total consumat		-1343


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html]Ou integral, gatit (omleta)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6 grasimi, 178 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 80.5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 80g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.8 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html]Ceva fin Branzica si smantana, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 0 fibre, 189.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]967[/color] calorii, 91 proteine, (mult)35.7 grasimi, 297 colesterol, (mic)72.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 1714.2 sodiu, 4.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html]Ou integral, gatit (omleta)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 80g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html]Ceva fin Branzica si smantana, Delaco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]967[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Ou integral, gatit (omleta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html">Ou integral, gatit (omleta)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6 grasimi, 178 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 80.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.8 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Ceva fin Branzica si smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html">Ceva fin Branzica si smantana, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 0 fibre, 189.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">967</span> calorii, 91 proteine, (mult)35.7 grasimi, 297 colesterol, (mic)72.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 1714.2 sodiu, 4.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Ou integral, gatit (omleta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html">Ou integral, gatit (omleta)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Ceva fin Branzica si smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html">Ceva fin Branzica si smantana, Delaco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">967</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-05-2013, simemanuel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-05-2013, simemanuel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!