Meniu pentru 12-06-2010, Anca111

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/06/2010, Anca111 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:40
Cafea cu lapte si zahar	150ml	0.6	1.8	-	18.2	-	-	-	89
Cereale Fitness, Nestlè	35g	2.9	0.5	-	27.4	2.1	175	6	127
		3.5	2.3	-	45.6	2.1	175	6	216
Gustare 1, ora 14:42
Pere	230g	0.9	0	0	35.7	7.1	0	22.5	134
Baton cereale cu visine, Stilla Fitness	25g	1.7	1.4	0	18.6	0	0	0	92
		2.6	1.4	0	54.3	7.1	0	22.5	226
Prânz, ora 14:44
Cartofi prajiti	200g	8	34	0	76	8	489.6	2	638
Somon, proaspat	100g	25.4	8.1	71	0.2	0	0	0	182
		33.4	42.1	71	76.2	8	489.6	2	820
Gustare 2, ora 13:10
Cirese	100g	1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
		1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
Cina, ora 13:11
Kinder Bueno white, Ferrero	25g	2.3	8.8	-	12.9	0.4	25	10.6	140
Iaurt degresat	125g	7.1	0.3	2.5	9.6	0	96.3	9.6	70
Paine multicereale	35g	3.5	1.3	0	16.2	2.2	170.5	3.5	88
		12.9	10.4	2.5	38.7	2.6	291.8	23.7	298
Total ingerat		53.5 (mic)	56.4 (mult)	73.5	230.8 (mult)	21.9	956.4	67 (mult)	1623
Norma zilnică		min:54.5 max:81.8	min:45.1 max:54.1		min:182.6 max:202.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 15min/km	210min	-485
Metabolism bazal		-1251
Total consumat		-1736


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 35g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 175 sodiu, 6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 230g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.7 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html]Baton cereale cu visine, Stilla Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]638[/color] calorii[/b], 8 proteine, 34 grasimi, 0 colesterol, 76 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html]Somon, proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 25.4 proteine, 8.1 grasimi, 71 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri

[i]Cina, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html]Kinder Bueno white, Ferrero[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 25 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 125g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 96.3 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 170.5 sodiu, 3.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1623[/color] calorii, (mic)53.5 proteine, (mult)56.4 grasimi, 73.5 colesterol, (mult)230.8 carbohidrati, 21.9 fibre, 956.4 sodiu, (mult)67 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 210min - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 35g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 230g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html]Baton cereale cu visine, Stilla Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]638[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html]Somon, proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html]Kinder Bueno white, Ferrero[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 125g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1623[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 210min - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 175 sodiu, 6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.7 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale cu visine, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html">Baton cereale cu visine, Stilla Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">638</span> calorii</strong>, 8 proteine, 34 grasimi, 0 colesterol, 76 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html">Somon, proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 25.4 proteine, 8.1 grasimi, 71 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Kinder Bueno white, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html">Kinder Bueno white, Ferrero</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 25 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 0.3 grasimi, 2.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 96.3 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 170.5 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1623</span> calorii, (mic)53.5 proteine, (mult)56.4 grasimi, 73.5 colesterol, (mult)230.8 carbohidrati, 21.9 fibre, 956.4 sodiu, (mult)67 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 210min - <strong><span style="color:#ff0000">485</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale cu visine, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html">Baton cereale cu visine, Stilla Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">638</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html">Somon, proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Kinder Bueno white, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno-white-ferrero.html">Kinder Bueno white, Ferrero</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1623</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 210min - <strong><span style="color:#ff0000">485</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-06-2010, Anca111

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-06-2010, Anca111

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!