Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-07-2011, nnicole

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea preparata cu lapte si indulcitor 250ml 1.5 2.3 - 9.8 - - - 66
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.52.309.800066
Gustare 1, ora 10:30
Mere Golden 100g 0 0 - 11.2 0.1 - - 49
00-11.20.1--49
Prânz, ora 13:30
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Sare de/pentru masa 1g 0 0 0 0 0 387.6 0 0
Ulei de masline 4.4ml 0 4.4 0 0 0 0 0 39
Varza 150g 2 0 0 8.7 3.8 0 4.8 38
Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita 200g 58.2 13 176 0 0 104 0 366
60.217.41768.73.8491.64.8443
Gustare 2, ora 16:00
Mere Golden 100g 0 0 - 11.2 0.1 - - 49
Iaurt cu cereale si bucati de caise, Yoplait 250g 9.3 7.5 - 38.5 4.3 - 36 265
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
10.27.5059.25.9044.4353
Cina, ora 18:00
Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita 250g 72.8 16.3 220 0 0 130 0 458
Varza 150g 2 0 0 8.7 3.8 0 4.8 38
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Sare de/pentru masa 1g 0 0 0 0 0 387.6 0 0
Ulei de masline 4.4ml 0 4.4 0 0 0 0 0 39
74.820.72208.73.8517.64.8535
Gustare 3, ora 19:00
Mere Golden 100g 0 0 - 11.2 0.1 - - 49
00-11.20.1--49
Total ingerat 146.7
47.9
396 108.8
(mic)
13.7 1009.2
54
(mult)
1495
Norma zilnică min:111.9
max:167.9
min:41.5
max:49.8
min:168.2
max:186.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Masaj, realizat in picioare 60min -452
Metabolism bazal -1821
Total consumat -2273

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: