Meniu pentru 12-07-2017, tilly81

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/07/2017, tilly81 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:32
Piept de pui fara piele	300g	75	6	0	3	0	0	0	378
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
Ceapa	75g	0.7	0.1	0	7.6	1.1	0	0	32
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
Ulei de floarea soarelui	30ml	0	30	0	0	0	0	0	266
Branza de burduf tip II, Raraul	40g	8	8.8	-	0	-	-	-	112
Ghiudem-Babic, Aldis	30g	6.6	12	-	0.6	-	-	-	141
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	140g	5	4.9	-	5.6	0	-	5.6	87
Nuci	50g	7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
		105.4	94.9	0	34.6	7.7	12.5	13.9	1393
Prânz, ora 19:37
Salata Caesar, Sandwich Time	300g	25.8	18.6	-	13.8	4.2	-	-	319
		25.8	18.6	-	13.8	4.2	-	-	319
Total ingerat		131.2 (mult)	113.5 (mult)	0	48.4 (mic)	11.9	12.5	13.9	1712
Norma zilnică		min:86 max:129	min:47.6 max:57.1		min:192.6 max:214		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	45min	-406
Metabolism bazal		-1522
Total consumat		-1928


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 300g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 75 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-tip-ii-raraul.html]Branza de burduf tip II, Raraul[/url], 40g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiudem-babic-aldis.html]Ghiudem-Babic, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 140g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar.html]Salata Caesar, Sandwich Time[/url], 300g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii, (mult)131.2 proteine, (mult)113.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)48.4 carbohidrati, 11.9 fibre, 12.5 sodiu, 13.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 300g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-tip-ii-raraul.html]Branza de burduf tip II, Raraul[/url], 40g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiudem-babic-aldis.html]Ghiudem-Babic, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 140g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar.html]Salata Caesar, Sandwich Time[/url], 300g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 75 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf tip II, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-tip-ii-raraul.html">Branza de burduf tip II, Raraul</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ghiudem-Babic, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiudem-babic-aldis.html">Ghiudem-Babic, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar, Sandwich Time" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar.html">Salata Caesar, Sandwich Time</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii, (mult)131.2 proteine, (mult)113.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)48.4 carbohidrati, 11.9 fibre, 12.5 sodiu, 13.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf tip II, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-tip-ii-raraul.html">Branza de burduf tip II, Raraul</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghiudem-Babic, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiudem-babic-aldis.html">Ghiudem-Babic, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar, Sandwich Time" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar.html">Salata Caesar, Sandwich Time</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-07-2017, tilly81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-07-2017, tilly81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!