Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-07-2017, zirina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa 21g 1.9 0.3 - 13.4 3.4 - - 72
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Crema de branza light, Exquisa 30g 2.1 3.9 - 0.9 0 90 0.9 48
Masline naturale, Kalamata 50g 0 8.5 0 3.8 2.6 492.5 0 85
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
5.4130247.85904.8232
Gustare 1, ora 10:56
Petit-suisse, Gervais 120g 13.2 5.4 - 4 - - - 118
Afine, proaspete 125g 0.9 0.4 0 18.1 3 1.3 12.5 72
14.15.8022.131.312.5190
Prânz, ora 13:05
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Carnati de bere, Caroli 60g 10.2 13.8 - 1.2 - - - 170
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.419.104.52.100232
Gustare 2, ora 16:05
Pepene galben 300g 2.4 0.6 0 24.6 0.6 0 0 102
2.40.6024.60.600102
Cina, ora 17:45
Fasole verde pastai, Bonduelle 200g 2.8 0.4 0 8.8 0 0 0 50
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Soia germeni 100g 1.8 0.2 - 5.3 - - - 31
Carnati de bere, Caroli 70g 11.9 16.1 - 1.4 - - - 199
16.521.7015.5000325
Total ingerat 49.8
(mic)
60.2
(mult)
0 90.7
(mic)
13.5 591.3
17.3
1081
Norma zilnică min:96.7
max:145.1
min:30
max:36
min:121.6
max:135.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1659
Total consumat -1659

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: