Meniu pentru 12-08-2011, princess95
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 11:43 | |||||||||
Prune | 100g | 0.7 | 0 | 0 | 11.4 | 1.4 | 0 | 9.9 | 46 |
Mere | 200g | 0 | 0 | 0 | 28 | 4 | - | 20 | 104 |
0.7 | 0 | 0 | 39.4 | 5.4 | 0 | 29.9 | 150 | ||
Total ingerat | 0.7 (mic) |
0 (mic) |
0 | 39.4 (mult) |
5.4 | 0 |
29.9 |
150 | |
Norma zilnică | min:43.5 max:65.3 |
min:4.2 max:5 |
min:16.9 max:18.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1239 | |
Total consumat | -1239 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.2 kg/lună |