Meniu pentru 12-09-2011, beauvoir

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/09/2011, beauvoir - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:35
Covrigi Simpli	80g	8.8	0.8	-	56.8	-	-	-	292
		8.8	0.8	-	56.8	-	-	-	292
Gustare 1, ora 18:38
Mere uscate	50g	1.1	1.1	-	31.2	-	-	-	119
		1.1	1.1	-	31.2	-	-	-	119
Prânz, ora 18:37
Pastrav, crud	250g	52	16.5	145	0	0	0	0	370
Cartof fiert	100g	1.9	0.1	-	20.1	2	-	-	87
		53.9	16.6	145	20.1	2	0	0	457
Gustare 2, ora 18:38
Pere	170g	0.7	0	0	26.4	5.3	0	16.7	99
		0.7	0	0	26.4	5.3	0	16.7	99
Cina, ora 18:41
Ton, alb, conservat in apa, fara sare, masa uscata	200g	47.2	5.9	84	0	0	100	-	256
		47.2	5.9	84	0	0	100	-	256
Total ingerat		111.7 (mult)	24.4 (mic)	229	134.5 (mic)	7.3	100	16.7	1223
Norma zilnică		min:68 max:102	min:34 max:40.8		min:137.6 max:152.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (20 km/h)	60min	-528
Metabolism bazal		-1439
Total consumat		-1967


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 80g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 56.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-uscate.html]Mere uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html]Pastrav, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 52 proteine, 16.5 grasimi, 145 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-fara-sare-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, fara sare, masa uscata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 47.2 proteine, 5.9 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii, (mult)111.7 proteine, (mic)24.4 grasimi, 229 colesterol, (mic)134.5 carbohidrati, 7.3 fibre, 100 sodiu, 16.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 80g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-uscate.html]Mere uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html]Pastrav, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-fara-sare-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, fara sare, masa uscata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 56.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Mere uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-uscate.html">Mere uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Pastrav, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html">Pastrav, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 52 proteine, 16.5 grasimi, 145 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, fara sare, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-fara-sare-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, fara sare, masa uscata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 47.2 proteine, 5.9 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii, (mult)111.7 proteine, (mic)24.4 grasimi, 229 colesterol, (mic)134.5 carbohidrati, 7.3 fibre, 100 sodiu, 16.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Mere uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-uscate.html">Mere uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Pastrav, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-crud.html">Pastrav, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, fara sare, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-fara-sare-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, fara sare, masa uscata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-09-2011, beauvoir

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-09-2011, beauvoir

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!