Meniu pentru 12-09-2013, fettekuh

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/09/2013, fettekuh - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:34
Mar fuji	100g	0.3	0.2	-	13.8	2.7	-	10.4	50
Nectarine	70g	0.8	0.2	0	7.4	1.2	0	5.5	31
Fulgi de ovaz marunti bio	20g	2.7	1.4	-	11.7	-	0	0.1	71
		3.8	1.8	0	32.9	3.9	0	16	152
Prânz, ora 17:36
Piept de pui la tigaie de teflon	150g	31.2	22.8	96	0	0	1257.5	0	339
Spanac Loewe	150g	6	1.5	-	9	-	-	-	60
		37.2	24.3	96	9	0	1257.5	0	399
Gustare 2, ora 17:37
Inghetata cu cocos si ciocolata, Bounty	25g	1	5.6	-	7.5	-	-	-	72
		1	5.6	-	7.5	-	-	-	72
Cina, ora 19:01
Sunca prosciutto	60g	11.7	1.8	-	0.6	-	-	-	66
Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light	40g	6.5	3.8	14	6.5	0.1	682	3.3	86
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
Ulei de masline	2ml	0	2	0	0	0	0	0	18
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
		22.3	20.9	14	14.1	1.4	682	3.8	326
Gustare 3, ora 19:05
Turta dulce, Turtila	20g	1.5	1	0	16.4	0	0	0	82
		1.5	1	0	16.4	0	0	0	82
Total ingerat		65.8	53.6 (mult)	110	79.9 (mic)	5.3	1939.5	19.8	1031
Norma zilnică		min:53.8 max:80.7	min:28.6 max:34.4		min:116 max:128.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Masaj, realizat in picioare	120min	-434
Metabolism bazal		-1157
Total consumat		-1591


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-tigaie-teflon.html]Piept de pui la tigaie de teflon[/url], 150g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 22.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1257.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-loewe.html]Spanac Loewe[/url], 150g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocos-ciocolata-bounty.html]Inghetata cu cocos si ciocolata, Bounty[/url], 25g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 60g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-obtinuta-pasteurizare-kraft-cheez-whiz-light.html]Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light[/url], 40g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 3.8 grasimi, 14 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 682 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 2ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-turtila.html]Turta dulce, Turtila[/url], 20g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1031[/color] calorii, 65.8 proteine, (mult)53.6 grasimi, 110 colesterol, (mic)79.9 carbohidrati, 5.3 fibre, 1939.5 sodiu, 19.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-tigaie-teflon.html]Piept de pui la tigaie de teflon[/url], 150g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-loewe.html]Spanac Loewe[/url], 150g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocos-ciocolata-bounty.html]Inghetata cu cocos si ciocolata, Bounty[/url], 25g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html]Sunca prosciutto[/url], 60g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-obtinuta-pasteurizare-kraft-cheez-whiz-light.html]Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light[/url], 40g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 2ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-turtila.html]Turta dulce, Turtila[/url], 20g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1031[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la tigaie de teflon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-tigaie-teflon.html">Piept de pui la tigaie de teflon</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 22.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1257.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac Loewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-loewe.html">Spanac Loewe</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu cocos si ciocolata, Bounty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocos-ciocolata-bounty.html">Inghetata cu cocos si ciocolata, Bounty</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-obtinuta-pasteurizare-kraft-cheez-whiz-light.html">Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 3.8 grasimi, 14 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 682 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 2ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Turta dulce, Turtila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-turtila.html">Turta dulce, Turtila</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1031</span> calorii, 65.8 proteine, (mult)53.6 grasimi, 110 colesterol, (mic)79.9 carbohidrati, 5.3 fibre, 1939.5 sodiu, 19.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la tigaie de teflon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-tigaie-teflon.html">Piept de pui la tigaie de teflon</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac Loewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-loewe.html">Spanac Loewe</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu cocos si ciocolata, Bounty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocos-ciocolata-bounty.html">Inghetata cu cocos si ciocolata, Bounty</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Sunca prosciutto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto.html">Sunca prosciutto</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-obtinuta-pasteurizare-kraft-cheez-whiz-light.html">Branza light obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz Light</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 2ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Turta dulce, Turtila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-turtila.html">Turta dulce, Turtila</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1031</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-09-2013, fettekuh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-09-2013, fettekuh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!