Meniu pentru 12-09-2013, ioanaadanielaa
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 15:17 | |||||||||
Tocanita de cartofi | 100g | 1.1 | 3.4 | 0 | 8.8 | 0 | 0 | 0 | 69 |
1.1 | 3.4 | 0 | 8.8 | 0 | 0 | 0 | 69 | ||
Total ingerat | 1.1 (mic) |
3.4 (mult) |
0 | 8.8 (mult) |
0 | 0 |
0 |
69 | |
Norma zilnică | min:52.8 max:79.2 |
min:1.9 max:2.3 |
min:7.8 max:8.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1306 | |
Total consumat | -1306 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.8 kg/lună |