Meniu pentru 12-11-2013, ladydi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/11/2013, ladydi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:55
Placinta dovleac	150g	5.1	6.3	0	40.5	3.3	4.5	0	237
Ou fiert tare	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	74.4	0.7	93
Branza de vaci	25g	4.5	3.1	-	0.9	0	-	0.9	53
Bomboane de pom, Tesco	30g	1.1	5.2	-	21.3	-	0	20.4	138
		18.3	21	254.4	63.4	3.3	78.9	22	521
Prânz, ora 19:31
Ciuperci	100g	5	1	0	2	0	0	0	36
Broccoli	100g	2.8	0.4	0	6.6	2.6	33	1.7	34
Branza de vaci	70g	12.5	8.5	-	2.5	0	-	2.5	147
		20.3	9.9	0	11.1	2.6	33	4.2	217
Gustare 2, ora 19:29
Bomboane de pom, Tesco	96g	3.6	16.7	-	68.1	-	0	65.3	442
Kaki	130g	0.8	0.3	0	24.2	4.7	0	0	91
Gem bio de pere fara zahar, Saveurs Attitudes Naturgie	100g	0.3	0.2	0	40.5	1.8	10	34.3	174
		4.7	17.2	0	132.8	6.5	10	99.6	707
Cina, ora 17:03
Carne de vita fiarta	180g	56.3	12.6	142.2	0	0	0	0	355
Arahide, Fiesta	30g	7.2	15.5	0	6.6	0	0	0	182
		63.5	28.1	142.2	6.6	0	0	0	537
Gustare 3, ora 19:36
Mere	130g	0	0	0	18.2	2.6	-	13	68
		0	0	0	18.2	2.6	-	13	68
Total ingerat		106.8 (mult)	76.2 (mult)	396.6	232.1	15	121.9	138.8 (mult)	2050
Norma zilnică		min:60 max:90	min:56.9 max:68.3		min:230.6 max:256.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1376


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 74.4 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html]Bomboane de pom, Tesco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 70g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html]Bomboane de pom, Tesco[/url], 96g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 16.7 grasimi, - colesterol, 68.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 65.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 130g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-bio-pere-fara-zahar-saveurs-attitudes-naturgie.html]Gem bio de pere fara zahar, Saveurs Attitudes Naturgie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 10 sodiu, 34.3 zaharuri

[i]Cina, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 56.3 proteine, 12.6 grasimi, 142.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 15.5 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 13 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2050[/color] calorii, (mult)106.8 proteine, (mult)76.2 grasimi, 396.6 colesterol, 232.1 carbohidrati, 15 fibre, 121.9 sodiu, (mult)138.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html]Bomboane de pom, Tesco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 70g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html]Bomboane de pom, Tesco[/url], 96g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 130g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-bio-pere-fara-zahar-saveurs-attitudes-naturgie.html]Gem bio de pere fara zahar, Saveurs Attitudes Naturgie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2050[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 74.4 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane de pom, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html">Bomboane de pom, Tesco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Bomboane de pom, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html">Bomboane de pom, Tesco</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 16.7 grasimi, - colesterol, 68.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 65.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem bio de pere fara zahar, Saveurs Attitudes Naturgie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-bio-pere-fara-zahar-saveurs-attitudes-naturgie.html">Gem bio de pere fara zahar, Saveurs Attitudes Naturgie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 10 sodiu, 34.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 56.3 proteine, 12.6 grasimi, 142.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 15.5 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 13 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2050</span> calorii, (mult)106.8 proteine, (mult)76.2 grasimi, 396.6 colesterol, 232.1 carbohidrati, 15 fibre, 121.9 sodiu, (mult)138.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane de pom, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html">Bomboane de pom, Tesco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Bomboane de pom, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html">Bomboane de pom, Tesco</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem bio de pere fara zahar, Saveurs Attitudes Naturgie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-bio-pere-fara-zahar-saveurs-attitudes-naturgie.html">Gem bio de pere fara zahar, Saveurs Attitudes Naturgie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2050</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-11-2013, ladydi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-11-2013, ladydi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!