Meniu pentru 12-12-2011, Criang

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/12/2011, Criang - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:10
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar	10g	1.4	0.2	-	3.9	1	24	0.1	23
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
Salam de vara	50g	7.6	12.6	0	0.2	0	0	0	149
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		18.7	23	0	4.1	1	24	0.1	309
Gustare 1, ora 10:39
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
		0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
Prânz, ora 13:00
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Pulpe de pui la cuptor	100g	24.6	28.9	-	0.2	-	-	-	349
Legume asortate la cuptor	100g	2	0.9	-	9.7	-	-	-	53
		26.6	29.8	0	9.9	0	0	0	402
Gustare 2, ora 16:00
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Cina, ora 19:15
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Pulpe de pui la gratar	200g	40.6	21	-	1	-	-	-	354
Muraturi asortate	50g	0.3	0.1	0	2.1	0.6	1.5	0	9
		40.9	21.1	0	3.1	0.6	1.5	0	363
Total ingerat		88.4	74.1 (mult)	0	54.3 (mic)	8.8	25.5	18.9	1220
Norma zilnică		min:68 max:102	min:33.9 max:40.7		min:137.3 max:152.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 15min/km	15min	-34
Metabolism bazal		-1380
Total consumat		-1414


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 1 fibre, 24 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-cuptor.html]Legume asortate la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1220[/color] calorii, 88.4 proteine, (mult)74.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)54.3 carbohidrati, 8.8 fibre, 25.5 sodiu, 18.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-cuptor.html]Legume asortate la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1220[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 1 fibre, 24 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume asortate la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-cuptor.html">Legume asortate la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1220</span> calorii, 88.4 proteine, (mult)74.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)54.3 carbohidrati, 8.8 fibre, 25.5 sodiu, 18.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume asortate la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-asortate-cuptor.html">Legume asortate la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1220</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-12-2011, Criang

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-12-2011, Criang

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!