Meniu pentru 13-01-2014, Mitchum

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2014, Mitchum - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:18
Kiwi	360g	4	1.8	0	52.9	10.8	0	32.4	220
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
Cafea	500ml	0.5	0	0	0	0	10	0	5
		5.3	1.8	0	83.9	17	10	52	341
Prânz, ora 14:00
Somon la gratar de aragaz	300g	85.8	15	223.8	0.3	-	438.6	-	502
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco	24g	2.9	1.4	-	16.7	1.7	13.2	1.2	95
Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac	30g	1.8	0.6	0	23.1	3	48	8.7	97
		90.5	17	223.8	40.1	4.7	499.8	9.9	694
Gustare 2, ora 20:22
Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea	45g	3.2	10.1	-	28.1	2	184.5	8.2	221
		3.2	10.1	-	28.1	2	184.5	8.2	221
Cina, ora 20:23
Ciorba de vacuta cu legume congelate	300ml	14.4	1.5	-	6.9	-	-	-	100
Carne de vitel	150g	36.6	11.4	171	0.5	0	0	0	258
Mancare de fasole galbena, pastai	400g	5.6	6.8	-	33.2	-	-	-	206
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco	40g	4.8	2.4	-	27.9	2.8	22	2	158
		61.4	22.1	171	68.5	2.8	22	2	722
Gustare 3, ora 09:47
Smochine uscate, Elmas	10g	0.4	0.1	-	5.5	0.7	-	-	25
		0.4	0.1	-	5.5	0.7	-	-	25
Total ingerat		160.8	51.1 (mic)	394.8	226.1	27.2	716.3	72.1 (mult)	2003
Norma zilnică		min:116 max:174	min:55.6 max:66.8		min:225.3 max:250.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2112
Total consumat		-2112


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 360g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 32.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b], 85.8 proteine, 15 grasimi, 223.8 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 438.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 13.2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html]Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 3 fibre, 48 sodiu, 8.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, 2 fibre, 184.5 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html]Mancare de fasole galbena, pastai[/url], 400g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 22 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate-elmas.html]Smochine uscate, Elmas[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii, 160.8 proteine, (mic)51.1 grasimi, 394.8 colesterol, 226.1 carbohidrati, 27.2 fibre, 716.3 sodiu, (mult)72.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 360g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html]Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html]Mancare de fasole galbena, pastai[/url], 400g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate-elmas.html]Smochine uscate, Elmas[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 32.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong>, 85.8 proteine, 15 grasimi, 223.8 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 438.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 13.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html">Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 3 fibre, 48 sodiu, 8.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, 2 fibre, 184.5 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de fasole galbena, pastai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html">Mancare de fasole galbena, pastai</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 22 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate-elmas.html">Smochine uscate, Elmas</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii, 160.8 proteine, (mic)51.1 grasimi, 394.8 colesterol, 226.1 carbohidrati, 27.2 fibre, 716.3 sodiu, (mult)72.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-activ-bar-ovaz-fructe-rommac.html">Baton Activ Bar cu ovaz si fructe, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de fasole galbena, pastai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html">Mancare de fasole galbena, pastai</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate-elmas.html">Smochine uscate, Elmas</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!